긴장성 두통 치료 어떻게 해야 효과가 있을까요? (진천 30대 후반/남 긴장성 두통)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김지연입니다.

말씀 주신 두통 증상으로 많이 불편하셨겠습니다.

문의하신 내용처럼 두통이 사방에서 조이는 것 같은 양상의 두통은 원발성 두통 가운데 ‘긴장성 두통’으로 추정되며, 한의학적인 치료에 있어서 대부분 좋은 예후를 보여줍니다.

긴장성 두통은 가장 흔한 형태의 만성 두통으로 가기 쉽고, 10점 만점에 5점을 넘지 않는 중등도 이하의 강도를 보입니다. 편두통이나 군발두통과 달리 비박동성 두통이며 좌우 양측에서 동시에 나타나는 경우가 더 많습니다.

긴장성 두통은 과도한 스트레스, 잘못된 자세나 피로 누적 등으로 머리뿐만 아니라, 목 어깨 등과 같은 부위의 근육까지 과도한 긴장과 수축이 유발되어 발생하는 것으로 추정합니다.

그 결과 긴장성 두통의 경우에는 두통뿐만 아니라 만성피로, 뒷목 뻣뻣함, 어깨 결림, 눈 피로감, 불안장애, 불면증, 만성 소화장애 등을 흔하게 동반 합니다.

긴장성 두통은 과거에 신경성 두통, 스트레스 두통, 근육수축 두통, 정신적 두통이라고 불렸던 만큼, 정신적 신체적 스트레스가 주요한 원인이라고 할 수 있습니다.

즉, 긴장성 두통은 스트레스 상황과 관련이 깊습니다. 과도한 스트레스 및 불안 상태가 초래되면 우리 몸의 자율신경계 기능 및 내분비계 균형이 깨지면서 두통이 발생하게 되는 것입니다.

한의원에서는 긴장성 두통의 원인, 심한 정도, 동반문제, 예후 등을 판단하기 위해 체질검사, 심리검사, 두통 평가척도검사, 스트레스검사, 체성분검사, 뇌기능검사, 자율신경계 기능 검사 등을 실시합니다. 이후 검사결과에 따라 적합한 치료방법과 치료기간이 결정됩니다.

구체적인 긴장성 두통 치료 방법은 한약를 복용하면서 주 1-2회 방문하여 침구치료, 약침치료, 전침치료, 경추교정 추나요법, 기공훈련 등을 적절히 병행합니다. 이후 많이 호전되면 2-3주 1-2회로 방문횟수를 줄이게 됩니다.

현대한의학적 관점으로 강점을 발휘하는 분야 중의 하나이므로, 보다 자세한 확인을 원하신다면 한의원 및 한방의료기관을 찾아 구체적인 검사와 자세한 상담 받아보시기 바랍니다.