천호허리통증 때문에 조깅조차 할 수 없어요. 허리디스크 문제인가요? (천호동 50대 중반/남 허리디스크)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 신재영입니다.

조깅처럼 가벼운 운동도 힘들 정도로 허리통증이 지속된다면 허리디스크 가능성을 충분히 고려해야 합니다. 특히 움직일 때 통증이 심해지고 활동이 제한된다면, 단순 근육통보다는 디스크에 부담이 쌓이면서 염증이나 신경 자극이 생긴 상태일 수 있습니다.

허리디스크는 초기에는 뻐근함 정도로 시작하지만, 점차 통증이 심해지면서 운동이나 일상생활까지 영향을 주게 됩니다. 지금처럼 조깅이 어려울 정도라면 적극적인 치료가 필요한 단계일 수 있습니다.

치료는 수술이 아닌 비수술적 치료로 충분히 호전 가능한 경우가 많습니다.

먼저 도수치료는 틀어진 척추와 골반을 바로잡고, 긴장된 근육을 풀어주어 디스크에 가해지는 압박을 줄이는 데 효과적입니다. 잘못된 자세와 반복된 부담을 교정하는 데 중요한 치료입니다.

또한 통증이 지속되거나 깊은 근육 통증이 있는 경우에는 체외충격파 치료를 병행하면 혈류를 개선하고 조직 회복을 촉진해 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

이처럼 허리디스크는 도수치료와 체외충격파를 함께 진행하면

통증 감소와 기능 회복을 동시에 기대할 수 있는 치료 방법입니다.

정리하면, 현재 증상은 허리디스크로 인한 가능성이 있으며

도수치료와 체외충격파 치료를 통해 충분히 호전될 수 있습니다.

운동이 어려울 정도라면 미루지 말고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.