아이의 짜증과 등교 거부, 사춘기 반항일까요 소아우울증일까요? (판교 소아/남 소아우울증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박아름입니다.

천진난만하게 뛰어놀아야 할 아이가 웃음을 잃고

매사 짜증 섞인 모습으로 힘들어하는 것을 곁에서 지켜보시는

부모님의 마음이 얼마나 답답하고 속상하실지 깊이 공감합니다.

특히 아이들은 성인과 달리 자신의 감정을 "슬프다"거나 "우울하다"라고

직접적으로 표현하는 데 서툴러서, 대신 짜증을 내거나

몸 여기저기가 아픈 신체 증상으로 우울함을 대신하곤 합니다.

아이의 행동이 단순히 버릇이 없어졌거나 의지가 약해진 것이 아니라,

마음이 아프다는 간절한 외침일 수 있다는 점을 먼저 헤아려 주셨으면 합니다.

한의학에서는 소아우울증의 원인을 '심기부족(心氣不足)'과

'간기울결(肝氣鬱結)'의 관점으로 바라봅니다.

아이들은 성인에 비해 오장육부의 기운이 아직 미성숙하고 연약한데,

이때 과도한 학업 스트레스나 환경의 변화를 겪게 되면

마음을 주관하는 심장의 기운이 약해지기 쉽습니다.

비유하자면, 아직 뿌리가 깊지 않은 어린 나무가 강한 비바람을

맞아 휘어지고 잎이 마르는 상태와 같습니다. 마음의 뿌리가 단단해지기도 전에

감당하기 힘든 스트레스(비바람)를 겪으면서 성장이 정체되고 활력을 잃게 되는 것입니다.

또한, 아이들의 맺힌 기운이 제대로 풀리지 않으면 '간기울결'이 되어

짜증이 많아지고 공격적인 성향을 보이기도 합니다.

이것은 좁은 병 안에 가득 찬 가스가 빠져나가지 못해 팽창하다가 결국 폭발하는 것과 비슷합니다.

아이들이 자주 배가 아프다거나 머리가 아프다고 호소하는 '신체화 증상' 역시

순환되지 못한 기운이 특정 부위에 머물러 통증을 유발하는 것입니다.

따라서 아이를 억지로 학교에 보내려 다그치기보다는,

먼저 아이의 막힌 기운을 소통시키고 약해진 심신을 보듬어주는 과정이 우선되어야 합니다.

한방신경정신과에서는 아이의 타고난 체질과 현재의 심리적

상태를 종합적으로 고려하여 치료 방향을 결정합니다.

아이의 연약한 기혈을 보충하고 심장을 튼튼하게 하여 정서적 안정감을

찾도록 돕는 한약 처방이 이루어지는데, 아이들도

복용하기 편하도록 순한 약재를 선별하여 사용합니다.

또한, 침 치료나 자석 침, 아로마 요법 등을 통해 아이가 치료를 무서워하지 않도록

배려하며 기혈 순환을 돕고 자율신경계의 균형을 잡아주어 숙면과 정서적 여유를 되찾을 수 있도록 돕습니다.

가정에서는 아이의 사소한 성취에도 아낌없는 칭찬과 격려를 보내주시길 바랍니다.

아이가 짜증을 낼 때는 비난하기보다 "지금 마음이 많이 힘들구나"라고 먼저 읽어주시는 것이 중요합니다.

또한, 스마트폰이나 미디어 시청보다는 부모님과 함께 가벼운 신체 활동을 하거나

자연 속에서 뛰어노는 시간을 늘려주는 것이 기운의 발산과

정서 순환에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다.

아이가 "나는 사랑받고 있고 안전하다"는 확신을 가질 수 있도록

따뜻한 품을 내어주시는 것이 가장 큰 치유의 시작입니다.

어린 시절의 마음 앓이는 세심한 보살핌을 통해 충분히 회복될 수 있으며,

이 과정을 잘 지나온 아이는 나중에 더 깊은 공감 능력과 단단한 자아를 가진 어른으로 성장할 수 있습니다.

아이와 부모님만의 힘으로 해결하려 애쓰기보다는,

한방신경정신과 전문의의 도움을 받아 아이의 마음 그늘을 걷어내 주시기를 권해드립니다.

작성해 드린 답변이 아이의 밝은 웃음을 되찾는 데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

아이의 눈망울에 다시 생생한 생기와 즐거움이 가득 차오르기를 진심으로 응원합니다.

감사합니다.