초등학교 입학 후 아이가 떨어지지 않으려 하는데 분리불안일까요? (병점 10대 초반/여 분리불안장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이여경입니다.

소중한 자녀가 새로운 환경에 적응하는 과정에서 극심한 불안을 표현하고, 이를 지켜보며

매일 아침 힘든 시간을 보내고 계실 어머니의 걱정과 안타까운 마음에 깊이 공감합니다.

애착 대상으로부터 떨어지는 것에 대해 일상생활이 어려울 정도로 과도한 불안과

공포를 느끼는 상태를 분리불안장애라고 합니다. 주요 증상으로는 등교나 등원을

거부하고 애착 대상이 눈앞에서 사라지면 자신이나 부모에게 불행한 일이 생길 것

같다는 지속적인 걱정을 표현합니다. 혼자 잠들지 못하거나 부모가 옆에 없으면

꿈을 자주 꾸기도 하며, 분리 상황에 직면했을 때 두통, 복통, 구토와 같은 실제적인

신체 증상을 호소하는 특징이 있습니다. 이러한 상태는 아이의 또래 관계 형성을

방해하고 학교 수업 집중력을 저하시키며, 가족 전체의 스트레스를 유발하여

전반적인 가정생활 환경에 지속적인 지장을 주게 됩니다.

한의학에서는 과도한 불안과 공포를 타고난 기운이 약하거나 정신적 충격으로 인해

심장과 담장의 기능이 위축된 상태인 심담기허로 파악합니다. 자율신경계를 조절하고

정서적 안정감을 유지하는 장부의 기능이 일시적으로 저하되면 외부 자극을 더 위협적으로

받아들이게 되어 분리 상황에서 방어적인 불안 반응이 강하게 나타날 수 있습니다.

한방에서는 아이의 신체적 불균형을 다스려 심리적인 긴장과 불안을 완화하는 방향으로

과정을 진행합니다. 장부의 기운을 보강하고 기혈 순환을 유도하는 처방과

긴장된 근육 및 신경계를 부드럽게 이완시키는 자극을 적용합니다.

가정에서는 아이의 불안한 감정을 무조건 다그치기보다 불안해하는 마음을 먼저

인정해 주고, 헤어질 때는 반드시 다시 돌아온다는 확신을 주는 짧고 명확한

인사를 나누는 생활 지침을 실천하시는 것이 좋습니다.

혼자서 고민하기보다 아이의 심리적 상태와 신체적 균형을 함께 면밀히 살펴

대처해 나간다면 긍정적인 변화를 기대할 수 있습니다. 이번 답변이 자녀를 이해하고

대처 방안을 찾는 데 조금이나마 도움이 되었기를 바라며, 하루빨리 아이가

편안한 마음으로 건강한 일상을 마주하기를 진심으로 바랍니다.