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Q
건강 상담 질문요요현상4월 30일
요요 반복에 지쳤어요, 비움환 한약 다이어트 시작해도 될까요? (익산 40대 초반/여 요요현상)
40대 초반인데 다이어트를 수십 번 시도한 것 같아요. 단백질 식단, 저탄고지, 다이어트 보조제… 뭘 해도 처음 2~3주는 빠지다가 조금만 방심하면 바로 원래대로 돌아오거나 오히려 더 찌더라고요. 이제는 다이어트 자체가 두렵고, 예전보다 기초대사량이 떨어진 건지 조금만 먹어도 살이 붙는 느낌입니다.
지인 추천으로 비움환이라는 한약 다이어트환을 알게 됐는데, 요요가 반복된 몸에도 효과가 있는지요? 한약 다이어트라서 몸에 무리가 없을지도 걱정이 되는데, 40대 대사 저하 체질에 맞는 처방인지 궁금합니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 전용우입니다.
반복되는 요요는 단순히 의지력의 문제가 아니라 몸의 항상성 조절 기능과 대사 리듬이 흔들린 상태로 볼 수 있습니다. 특히 40대 이후에는 기초대사량이 자연스럽게 감소하고 호르몬 변화까지 겹쳐, 젊을 때와 동일한 방식의 다이어트가 효과를 내기 어려운 경우가 많습니다.
이런 경우 비움환과 같은 한방 다이어트 처방이 도움이 될 수 있습니다.
비움환과 같은 한방 다이어트 처방은 빠른 체중 감량보다 저하된 대사 기능을 회복하고 지방이 쌓이기 쉬운 체질 자체를 개선하는 데 목적을 둡니다. 이 때문에 요요가 반복된 체질이나 대사가 저하된 분들에게 한방 처방이 보완적인 역할을 하는 경우가 있습니다. 또한 기력을 유지하면서 식욕을 자연스럽게 조절하도록 돕기 때문에 일상생활에 무리가 없도록 처방이 구성됩니다.
특히 요요가 반복되어서 고민이 많으신 분들께는 '비움환'과 같은 다이어트환이 도움이 될 수 있습니다. 간단히 말해서 자연스러운 식욕억제를 돕고, 회식 때 섭취한 칼로리가 체지방으로 쌓이지 않도록 에너지 대사를 촉진합니다. 또한 장내 독소를 제거해 배변 활동을 원활하게 하므로 더부룩함을 줄여주는데 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 자연스럽게 식사량이 조절되면서도 기력은 떨어지지 않게 하는 것이 특징입니다.