치매는 정말 예방할 수 있나요? (동탄 50대 후반/여 치매)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최정균입니다.

치매를 100% 막는다고 단정할 수는 없지만,

발병 위험을 낮추고 발병 시기를 늦추는 것은 충분히 가능합니다.

세계적인 연구에서는 생활습관 개선만으로도

상당수 치매 위험 인자를 줄일 수 있다고 보고합니다.

특히 중요한 것은

치매원인물질 관리(알츠온검사 활용)

운동

혈관 건강 관리

수면

사회 활동

금연

절주

우울증 관리

청력 관리

입니다.

즉, 치매는 단순한 운명이 아니라

관리 가능한 질환으로 보는 시각이 점점 강해지고 있습니다.