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Q
건강 상담 질문우울증2월 6일
우울증 증상인지, 치료를 받아야 하는지 궁금합니다. (인천 송도 30대 중반/여 우울증)
요즘 들어 기분이 계속 가라앉아 있고, 예전에는 아무렇지 않게 하던 일들이 너무 버겁게 느껴집니다. 특별히 큰 사건이 있었던 것은 아닌데도 의욕이 없고, 아무것도 하기 싫은 날이 많아졌습니다. 잠도 예전처럼 깊게 자지 못하고, 자주 깨거나 아침에 일어나기가 힘듭니다.
사람을 만나는 것도 점점 피하게 되고, 연락이 와도 답장하기가 귀찮아질 때가 많습니다.
괜히 스스로가 무가치하게 느껴지고, 작은 일에도 자책을 많이 하게 됩니다.
이 정도가 단순한 스트레스나 일시적인 우울감인지, 아니면 치료를 받아야 하는 우울증 증상인지 스스로 판단이 잘 되지 않습니다.
혹시 이런 증상이 얼마나 지속되면 병원을 가보는 게 좋은지, 또 치료를 받으면 실제로 이런 증상이 좋아질 수 있는지 알고 싶습니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박천생입니다.
기분이 계속 가라앉아 있고, 예전에는 아무렇지 않게 하던 일들이 너무 버겁게 느껴지는 것이 우울증 증상 때문인지 그리고 치료가 필요한지 문의하셨습니다.
문의하신 내용을 살펴보면 우울증과 관련되어 나타날 수 있는 증상들이 맞습니다. 우울증은 단순히 우울감만 나타나는 것이 아니라, 의욕이 저하되고, 무기력증에 빠져서 아무것도 못하는 증상도 함께 나타나는 경우가 많습니다.
이러한 우울증 증상에 대한 원인은 여러 가지가 있을 수 있겠지만, 결국 긴장과 스트레스에 대한 뇌의 조절 능력이나 대처가 어려워지면서 발생한다고 볼 수 있습니다. 말씀하신 증상들과 관련되어서 특히 중요한 뇌 영역인 시상하부는 자율신경계와 뇌 신경전달물질 및 호르몬 내분비를 조절하는 기능을 담당하고 있는데, 스트레스에 취약한 특성을 가지고 있습니다.
그러므로 갑작스런 충격이나 지속적인 스트레스를 받게 되면 시상하부의 기능 이상으로 인하여 단순한 피로감에서 부터, 두통, 어지럼증, 불면증, 불안정한 감정, 공포나 불안, 우울감, 짜증, 분노, 소화장애 등 여러 신체적 정신적 문제까지 이어지게 됩니다.
한의학적으로는 우울증은 간기가 울결되고 심화가 치밀면서 나타나는 증상으로 이해하는데, 적절한 한약 치료와 함께 침뜸치료, 약침치료, 추나요법, 감정자유기법(EFT) 등이 많은 도움이 됩니다.
환자분처럼 우울증과 관련된 증상으로 인하여 정상적인 일상생활이나 대인관계에서 문제가 발생하고 있다고 느낄 정도라면 치료가 필요한 우울증의 가능성이 높은 상태이므로, 정확한 검진과 자세한 상담 받아보시기 바랍니다.
감사합니다.