소아 불면증 치료 어떻게 하면 좋을까요? (목동 10대 초반/여 불면증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 홍순상입니다.

불면증 치료 방법으로 고민이 많으신 것 같습니다.

소아 불면증은 잠들기까지 시간이 걸리는 경우,

깊게 잠들지 못하고 자주 깨는 경우,

일찍 깨서 다시 잠들지 못하는 경우 등 증상이 다양합니다.

수면은 인간의 가장 기본적인 욕구에 해당하는데

특히 성장기에는 학습과 성장의 큰 발판으로

건강한 수면은 성장 호르몬 분비,

단백질 합성, 정서 안정, 학습 저장에 도움을 주지만

수면 문제는 성장 지연, 학습 능력 저하,

우울 짜증 등의 정서 문제로 이어질 수 있습니다.

그렇기 때문에 조기 적절한 치료가 무엇보다 중요합니다.

치료 시 독한 약의 사용은 신중해야 합니다.

소아 불면증을 한의학적으로 보면 증상, 체질에 따라

낯선 사람과의 접촉에 의한 무서움이나 놀람,

비위가 찬 기운을 받는 경우, 가슴에 열이 쌓이는 경우 등으로

나누어 진단할 수 있습니다.

한방 기관에서는 이에 준하여 증상을 파악한 후

아이의 증상, 체질에 따라 맞춤한 침, 한약 등을 이용하여

두뇌와 오장의 불균형을 치료합니다.

이뿐만 아니라 심리적인 문제가 동반된 경우에는

놀이 치료나 미술 치료를 병행하여

증상으로 상처 입은 마음과 억눌린 감정을 다루어 줍니다.

제 답변이 문제 해결에 도움이 되길 바랍니다.

감사합니다.