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Q
건강 상담 질문발기부전어제
구구정 복용법 제대로 지켰는데요? (서울 40대 중반/남 발기부전)
지인이 효과 좋다고 강력 추천해서 기대를 좀 했는데
구구정 복용법 대로 꼬박꼬박 챙겨 먹었는데도
솔직히 기대했던 것보다 체감이 별로더라고요.
혹시 복용법 잘 지켰는데도 효과가 미흡하셨던 분들도 있을까요?
40대 중반인데 몸 상태가
기본적으로 안 받쳐줘서 그런 건지 싶기도 합니다.
그리고 구구정 복용법 관련 글 보다가
이런 약은 평소에 피 순환이랑 남성호르몬이
받쳐줘야 효과가 제대로 난다는 댓글을 봤는데,
아무리 복용법을 잘 지켜도 몸 컨디션 자체가
안 되면 한계가 있다고 하더라고요.
거기서 흑야마 성분이 이 두 가지를 복합적으로 잡아줘서
약이랑 병행하면 체감이 달라진다고 했습니다.
이 흑야마 성분 챙기면서 같이 하면 효과를 높일 수 있는
음식이나 운동 같은 생활습관도 있을까요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 최용주입니다.
구구정 효과가 기대보다 낮은 건
혈관 탄력과 남성호르몬이
기저에서 받쳐주지 않으면
약 효과도 제한적인 경우가
많은 것으로 알려져 있는데요.
구구정 같은 치료제는 효과는
있지만 부작용과 내성이 생길 수
있어 장기 복용 시 신중한 게
좋을 것 같습니다.
말씀하신 흑야마 성분은
https://m.site.naver.com/20ORj
이 제품을 말씀하신거 같아요.
보편적으로 구구정 효과를
뒷받침하는 평소 관리에
'흑야마' 성분은 효과적인
것으로 알려져 있습니다.
'흑야마'는 흑마늘, 야관문,
블랙마카의 앞글자를 딴 조합으로
남성 건강 커뮤니티와 유튜브에서
크게 화제가 되고 있는
성분으로 알려져 있죠.
야관문은 남성 활력과
발기력 향상에 도움이
될 수 있는 것으로
알려져 있고,
블랙마카는 에너지 회복과
호르몬 균형에 효과적인
것으로 알려져 있어요.
흑마늘은 혈관 탄력을 개선해
약 효과가 제대로 날 수 있는
기저 환경을 만드는 데
기여할 수 있을 것 같습니다.
특히 특허 성분(특허출원번호
**제10-***3호)**이
포함된 제품이라면
발기 촉진 및 유지 효능이
과학적으로 인정된 것으로
평소 꾸준히 드시면 구구정과
병행 시 확실히 다른 체감을
기대해볼 수 있을 것 같습니다.
발기력과 혈관 건강에
도움이 될 수 있는
굴, 등푸른 생선, 견과류,
석류를 챙겨드시는 게
좋을 것 같고,
술, 담배, 고지방 음식은
당장 줄이시는 게
좋을 것 같습니다.
소변을 참는 느낌으로
조이는 케겔 운동과
허벅지와 엉덩이를 키우는
앉았다 일어서기 운동을
꾸준히 병행하시면 분명히
시너지 효과를 기대해볼 수
있을 것 같아요.
규칙적인 운동, 충분한 수면,
스트레스 관리도 같이 하시면
좋으실거에요!
식사량을 줄이는 것도
큰 도움이 될 수 있는데요.
요즘은 너무 많이 먹어서
질병이 생기는 경우도
많다고 하니 참고하시면
좋을 것 같습니다!