아이를 낳았는데 우울감이 심해요 (대구 30대 중반/여 산후우울증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 송건의입니다.

아이를 낳고 우울감이 심해 고민이신 것 같습니다.

남성 육아휴직 등 여러 제도가 있지만 아내 쪽에게

부담이 더 드는 것은 사실인데요. 이런 상태에서

신체, 호르몬 변화가 생기면 우울이나 불안, 짜증,

불면도 나타납니다. 이러한 문제는 여성 호르몬 증가에

따라서 스트레스 취약성이 올라 생기는 변화들인데요.

아이에게 영향이 갈까봐 약물치료를 받지 못하시는데,

한의원에서는 아이와 산모의 컨디션에 맞춘 치료가

가능합니다. 한의학적으로는 임신, 출산은 혈이

부족해지는 혈허 상태인데요. 어혈이라는 노폐물이

심리 질환을 일으킨다고 보기도 합니다. 심기를 막거나

두뇌를 혼란하게 해서 우울, 불안, 불면 외 심한 정신 증상이

나타날 수 있다고 보는데요. 다중 역할에 대한 부담, 스트레스,

자아존중감, 가족의 지지, 특히 남편 지지가 낮으면 극대화합니다.

그렇기에 가족의 도움이 중요한데요. 신경전달물질과 호르몬

불균형을 조정하는 침, 뜸, 한약 역시 도움이 되니 참고 바랍니다.

감사합니다.