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Q
건강 상담 질문통풍이어제
술 마신 다음 날 통풍이 올라오는데 (부산 30대 초반/남 통풍이)
술 마신 다음 날 통풍이 올라오는데, 이게 진짜 술 때문인 건가요?
회식하고 나면 발가락 관절이 갑자기 붓고 열감이 올라오는 날이 있어서 무섭습니다.
통풍이면 앞으로 해산물이나 고기, 맥주는 아예 끊어야 하는지, 급할 때 집에서 할 수 있는 대처가 있는지도 궁금해요.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.
가능성 충분히 있어요. 통풍은 요산 결정이 관절에 염증을 일으키는 건데, 술 특히 맥주나 과음은 요산 배출을 방해하고 탈수를 만들면서 발작을 유발하거나 악화시키는 대표적인 트리거로 알려져 있습니다.
급성 통풍 발작 때는 염증을 빨리 꺼주는 게 핵심이라, 보통은 소염진통제 계열, 콜히친, 또는 짧은 스테로이드 코스가 1차 선택지로 다뤄집니다(개인 질환과 복용약에 따라 선택이 달라짐). 특히 신장 기능이 안 좋거나 위장 문제가 있으면 선택이 더 달라질 수 있어요. 그래서 집에서 버티기만 하기보다, 통증이 심하면 초기에 진료를 보는 게 회복이 빠른 편입니다.
집에서 당장 할 수 있는 건 1 충분히 수분 섭취하기 2 해당 관절 쉬게 하기 3 차갑게 찜질해서 열감과 통증을 줄이는 쪽이에요. 반대로 뜨거운 찜질, 사우나, 술로 푸는 방식은 악화될 수 있어서 피하는 게 안전합니다. 그리고 통풍이 반복된다면 단순히 해산물만 끊는 식보다, 술 줄이기·체중 관리·단 음료(과당) 줄이기까지 같이 묶어서 습관을 손보는 게 재발 관리에 더 도움이 됩니다.