안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 오광준입니다.

말씀하신 증상은 슬개건염(Jumper’s knee), 즉 무릎 앞쪽 힘줄에 염증이 생기는 상태로 보입니다.

슬개건은 허벅지 근육과 정강이뼈를 연결해주는 강한 힘줄로,

점프, 착지, 빠른 달리기 같은 반복적인 하중에 의해 손상될 수 있습니다.

초기에는 무릎을 꿇거나 계단을 내려올 때만 통증이 있다가

진행되면 일상적인 보행 중에도 통증이 느껴질 수 있습니다.

진단은 이학적 검사와 초음파 혹은 MRI로 확인할 수 있고,

치료는 소염제 복용, 냉찜질, 운동 제한, 스트레칭,

무릎 하단을 지지해주는 보조기 사용 등이 있습니다.

회복 기간 동안은 격한 운동은 삼가고

허벅지 근육 강화 운동을 병행하는 것이 회복에 도움이 됩니다.

도움이 되셨기를 바라겠습니다.