갱년기 치료 언제부터 해야하나요? (서울 40대 중반/여 갱년기)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이현숙입니다.

갱년기 증상이 본격화되기 전에는 늘 치료를 망설이 마련입니다. 갱년기치료는 증상이 심해지고 나서 시작하는 것보다, 지금처럼 초기 신호가 보이는 단계에서 시작하는 것이 훨씬 효과적입니다.

한의학에서는 ‘진액이 빠르게 마르기 시작하는 시기’를 치료의 최적기로 보며, 이때 치료를 시작하면 신체의 자연 회복력도 잘 반응합니다.

말씀하신 것처럼 안면홍조나 열감, 예민함이 나타나는 것은 단순 피로나 스트레스가 아닌, 전신 조절 능력의 저하를 나타내는 갱년기 초기 증상입니다. 이때 한약, 침, 약침, 식이와 생활지도를 병행하는 맞춤형 갱년기치료를 진행한다면 전반적인 건강 관리에도 많은 도움이 될 수 있습니다.

치료해야 하나라는 생각이 드실 때가, 사실 가장 적절한 시작일 수 있습니다. 증상이 진행되기 전, 내 몸의 균형을 다시 잡는 기회로 삼아보시기를 권해드립니다.