귀에서 삐 소리가 나요, 기다리면 저절로 없어질까요? (인천 40대 후반/여 이명)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 민지홍입니다.

귀에서 삐 소리가 한 달 넘게 지속된다면, 기다리는 선택이 오히려 상태를 더 어렵게 만들 수 있습니다. 이비인후과에서 이상이 없다고 했는데도 이명이 계속된다면, 원인은 귀가 아닌 자율신경계에 있는 경우가 많습니다.

인천에서 이명으로 고민하시는 분들을 보면 귀울림과 함께 수면장애, 어지럼증, 두통을 동반하는 경우가 매우 많습니다. 만성 스트레스와 수면 부족이 쌓이면 교감신경이 과활성화되고, 뇌간의 청각 처리 시스템이 과민해지면서 외부 소리가 없어도 뇌 스스로 신호를 만들어내는 것이 이명의 정체입니다. 실제로 이명 환자와 정상인의 자율신경 상태를 비교한 연구에서, 이명 환자군은 쉬어야 할 때도 교감신경이 과활성화된 상태가 지속되는 것이 수치로 확인된 바 있습니다.

이명이 3개월을 넘기면 뇌가 그 신호를 정상으로 학습해 만성 이명으로 굳어지기 쉽습니다. 자율신경 균형 회복을 통해 뇌간의 청각 과민 상태를 안정시키는 것이 한의학적 치료의 핵심이며, 귀울림과 함께 나타나는 수면장애, 어지럼증, 두통도 함께 개선되는 경우가 많습니다.

취침 1시간 전 스마트폰과 강한 조명을 피하는 것이 이명 악화를 줄이는 데 도움이 됩니다. 귀에서 삐 소리가 2주 이상 지속되고 있다면, 맥파 검사나 자율신경 기능 검사를 통해 신경계의 과부하 상태를 먼저 확인하고, 개인 체질에 맞는 한약·침 치료로 접근하는 것이 한의학적으로 권장되는 방향입니다.