후비루완치 가능할까요? 목에 계속 뭐가 걸린 느낌이라 너무 힘들어요 (광진구 40대 초반/여 후비루)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 라민영입니다.

목 뒤로 뭔가 계속 넘어가는 느낌 때문에 힘드신 상태는 흔히 말하는 후비루 양상에 가깝습니다.

다만 먼저 말씀드리면 후비루치료를 단순히 “목에 있는 걸 없애는 것”으로 생각하면 자꾸 헷갈리게 됩니다.

실제로는 콧물이 너무 많아서만 생기는 것이 아니라, 코 점막이 차갑고 건조해지면서 분비가 끈적해지고 순환이 잘 안 되다 보니 목 뒤에 달라붙어 후비루치료가 더 어려워지는 경우가 많습니다.

그래서 가래처럼 느껴지는데 잘 뱉어지지 않고, 헛기침을 해도 잠깐만 나아졌다가 다시 답답해지는 것입니다.

특히 아침에 심하고 밤에 누우면 더 답답한 것은 비염이 있는 분들에게서 아주 흔합니다.

밤사이 코 점막이 더 식고 마르면서 코막힘이 심해지고, 그 상태에서 분비가 목 뒤로 넘어가니 목 이물감이 더 커집니다.

이럴 때 후비루를 단순히 감기 후유증이나 목 문제로만 보면 후비루치료가 잘 안 됩니다.

축농증처럼 보일 수도 있고 역류와 헷갈릴 수도 있지만, 지금처럼 코막힘과 비염이 같이 있다면 먼저 코 점막 상태를 바로 보는 것이 맞습니다.

관리의 핵심은 목만 계속 달래는 것이 아니라 코를 다시 따뜻하고 촉촉하게 만드는 것입니다.

실내를 너무 차갑거나 건조하지 않게 유지하고, 밤에 찬 공기가 직접 들어가지 않게 해주며, 코를 세게 풀거나 자극적으로 씻어내는 습관은 줄이는 것이 좋습니다.

후비루는 억지로 막는다고 없어지는 것이 아니라 점막이 회복되면서 분비가 부드럽게 순환해야 후비루치료에 가까워집니다.

그러니 지금은 목에 걸린 느낌만 없애려 하기보다 코가 다시 제 기능을 하게 만드는 방향으로 가셔야 합니다.

지금까지 39년 간 2대째 오로지 코 질환 하나만 연구해온 라경찬한의원 2대 원장 라민영 원장이었습니다.