경산 정형외과, 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하고 물건 들 때 뚝 떨어뜨려요 왜그럴까요? (경산시장 40대 후반/여 테니스엘보)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박종근입니다.

말씀하신 증상은 팔꿈치 바깥쪽 뼈에 붙어 있는 힘줄에 염증이 생기거나 미세하게 파열되는 '테니스엘보(외측상과염)'의 전형적인 모습입니다. 이름 때문에 테니스 선수들에게만 생기는 병으로 오해하기 쉽지만, 실제로는 가사 노동이나 키보드 사용 등 손목과 팔을 반복적으로 사용하는 누구에게나 흔히 발생합니다. 다행히 힘줄의 손상이 아주 심각한 상태가 아니라면 대부분 비수술적 치료만으로도 충분히 회복이 가능합니다.

가장 먼저 미세 파열로 과열된 환부 환경을 유연하게 다듬어주는 주사치료를 시행해 볼 수 있습니다. 지속적인 긴장으로 인해 약해진 인대 기저부와 힘줄 주변 공간에 직접 무해한 영양 성분을 도달시켜 세포 단위의 대사 활동을 촉진하는 방식입니다.

주사치료 후에 도수재활치료와 물리치료를 병행하신다면 더 좋은 예후를 기대해 볼 수 있습니다. 수기 관리를 통해 전완근의 정렬을 바로잡고 팔꿈치 축에만 과도하게 쏠리던 압박력을 고르게 분산시켜 줍니다. 단순히 표면을 주무르는 수준을 넘어 손목 운동 반경을 복원하고 주변 근막을 유연하게 조율하므로, 일상 복귀 이후 재차 힘줄이 당겨지며 손상되는 악순환을 원천적으로 차단하는 핵심 공정이 됩니다.

단순 피로 누적과 달라 자연 치유를 기다리며 방치할 경우, 손상 범위가 넓어져 비수술만으로 회복하기 까다로워질 수 있습니다. 경산 인근 정형외과에 내원하시어 정밀 검사와 맞춤형 비수술 치료를 시작하시길 권장합니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

정형외과 전문의 박종근이었습니다.