구취 제거 방법 좀 알려주세요 너무 신경쓰여요... (여의도동 40대 초반/여 구취)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 고유정입니다.

입냄새가 지속적으로 느껴지면 일상에서 불편함이 커질 수 있습니다

특히 아침이나 공복 시 더 심하게 느껴질 수 있습니다

구강 내에는 다양한 세균이 균형을 이루고 존재합니다

이 균형이 깨지면 유해균이 증가하면서 냄새가 발생할 수 있습니다

유해균이 많아지면 음식물 분해 과정에서 냄새 물질이 생성될 수 있습니다

이로 인해 양치 후에도 입냄새가 다시 올라오는 경우가 많습니다

이러한 경우에는 단순한 양치만으로는 한계가 있을 수 있습니다

구강유산균을 통해 유익균 균형을 보완하는 것도 도움이 될 수 있습니다

구강유산균을 선택하실 때는 아래 기준을 함께 확인해보시는 것이 좋습니다.

첫째, 구강 내 정착 가능성이 있는 균주인지

구강 환경에서 머무를 수 있는 균주인지 확인하는 것이 중요합니다

장용 유산균과 달리 구강 특화 균주인지 확인해야 합니다

제품 설명에서 해당 균주 여부를 확인해보시는 것이 좋습니다

둘째, 구강 환경 관련 인체적용시험이 있는지

실제 사람을 대상으로 한 연구가 있는지 확인하는 것이 중요합니다

구강 내 변화에 대한 데이터가 있는 제품이 신뢰도가 높을 수 있습니다

단순 실험 결과인지 여부도 함께 확인하는 것이 좋습니다

셋째, 섭취 시점까지 균수 보장이 되는지

표기된 균수가 유지되는지 확인하는 것이 필요합니다

유통 과정에서 균이 감소할 수 있기 때문입니다

보장균수 표시 여부를 확인해보시는 것이 좋습니다

넷째, 당류, 향료 등 첨가물 구성이 단순한지

불필요한 첨가물은 구강 환경에 영향을 줄 수 있습니다

당류나 향료가 많으면 세균 균형에 영향을 줄 수 있습니다

성분 구성이 단순한 제품을 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다

이러한 기준을 참고해 제품을 비교해보시는 것이 좋습니다

말씀하신 하이에라 구강유산균도 위와 같은 기준을 충족하니 참고하실 수 있습니다