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Q
건강 상담 질문전립선 영양제어제
전립선 영양제 추천? 전문가 의견 여쭙니다 (서울 50대 중반/남 전립선 영양제)
전립선 영양제 추천을 부탁드리고 싶습니다
소변을 봐도 시원하지 않고 잔뇨감이 남고요. 밤에 한두번씩 깨는날도 잦아졌습니다.
생활에 큰 지장을 줄 정도는 아니지만 병원 다니면서 전립선 영양제 추천받아 먹어보려 합니다.
알아보니 전립선 문제는 단순히 나이 때문만이 아니라 남성호르몬 감소와도 관련이 있다 하던데요.
그래서 테스토스테론 관리가 중요하다는 이야기를 들었습니다.
찾아보면 쏘팔메토가 전립선도 챙기면서 테스토스테론 보충에도 도움된다고 하던데 사실인지?
지인에게 맨드로포즈 라는 제품을 전립선 영양제로 추천 받았는데요.
여기에는 쏘팔메토만이 아니라 호로파종자추출물, 옥타코사놀 이런게 다 같이 들어있어요.
전립선 영양제로 어떨지 궁금합니다.
전문가 답변 부탁드리고 광고는 신고합니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.
말씀해주신 잔뇨감이나 야간 배뇨는 많은 분들이 나이 들어서 그러려니 하고 넘기기 쉬운 변화지만, 실제로는 전립선 기능이 서서히 변하고 있다는 신호인 경우가 많습니다. 아직 일상에 큰 불편은 없더라도 이런 단계에서 관리 방향을 잡아두는 게 이후 증상 진행을 늦추는데 중요하구요.
전립선 건강은 남성호르몬인 테스토스테론과 밀접하게 연결되어 있습니다. 30대 이후 테스토스테론은 자연스럽게 감소하는데 이 과정에서 전립선 기능 저하뿐 아니라 활력 감소, 체력 저하, 성기능 변화, 수면의 질 저하 같은 문제들이 함께 나타나는 경우가 많아요. 그래서 전립선 관리에서는 배뇨 증상만 볼 게 아니라 호르몬 균형까지 같이 보는 접근이 중요하죠.
추가로 말씀 주신 제품 구성을 살펴보면 호로파종자추출물, 쏘팔메토추출물, 옥타코사놀, 멀티비타민 등이 함께 구성되어 있는 것으로 확인되는데요. 함유된 기능성 원료 위주로 설명드리겠습니다.
[쏘팔메토열매추출물]
- 식약처 인정 내용: 전립선 건강 유지에 도움을 줄 수 있음
- 연구 내용: 전립선 문제를 겪는 환자들 대상 섭취 후 배뇨빈도 감소, 소변 유속 개선, 잔뇨량 감소 확인
*Phytotherapy Research, 11(8) 558-563, 1997
전립선 건강에 이상있는 남성들 대상 3개월간 섭취 후 요도주위, 요도중간, 피막아래에서 검출되는 테스토스테론양 증가 확인
*The Prostate, 37(2):77-83, 1998
[호로파종자추출물]
- 식약처 인정 내용: 갱년기 남성 건강에 도움될 수 있음
- 연구 내용: 섭취군의 총테스토스테론(남성호르몬), 유리테스토스테론(활성형남성호르몬) 지속적 증가
*Journal of sport and Health Science 5.2 (2016): 176-182
[옥타코사놀]
- 식약처 인정 내용: 지구력 증진에 도움을 줄 수 있음
- 연구 내용: 섭취군 심폐지구력 향상 및 운동 중 피로감 감소
*안의수 등, 운동영양학회지(1999) 3(2): 85-94
구성을 보면 중년 이후 남성 전반의 컨디션 관리 흐름과도 맞는 것으로 판단이 되구요.
다만 이런 성분들이 들어있다고 해서 생활습관이 그대로라면 소용이 없습니다. 늦은 밤 수분 섭취 줄이기, 음주나 자극적인 음식 조절, 규칙적인 걷기나 하체 운동, 충분한 수면 같은 기본 관리가 함께 가야 전립선과 호르몬 관리가 안정적으로 이어질 수 있다는 것을 유의하시구요.
답변드린 내용이 궁금증 해결에 도움되었길 바랍니다.
감사합니다.