김포 목디스크 치료 받아보신 분? (김포 20대 후반/남 목디스크)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 곽윤호입니다.

말씀하신 증상은 목디스크 초기 단계에서 흔히 보이는 양상으로 보입니다.

목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 제자리에서 밀려나와 신경을 자극하면서 통증을 유발하는 질환이며, 오래 앉아 컴퓨터 작업을 하는 30~40대에서 특히 많이 나타납니다.

초기에는 목과 어깨 주변이 뻣뻣하거나 당기는 느낌이 생기고, 점차 뒤통수나 팔로 퍼지는 저림이 동반될 수 있습니다.

이러한 통증은 디스크 주변 조직의 염증과 근육 긴장 때문입니다.

같은 자세가 오래 유지되면 목 주변 근육이 쉽게 뭉치고 균형이 무너져 신경을 더 민감하게 자극하게 됩니다.

통증이 반복되거나 며칠 이상 지속될 때는 조기에 치료를 시작하는 것이 회복에 도움이 됩니다.

통증을 줄이기 위한 첫 단계로는 물리치료와 도수치료가 활용됩니다.

물리치료는 긴장된 근육을 부드럽게 이완시키고 염증을 완화해 통증을 줄여주는 데 도움이 되며, 초음파·전기 자극 등을 통해 혈류를 개선합니다.

도수치료는 전문 치료사가 굳어진 근육과 관절 움직임을 회복시키며, 불균형한 자세로 인한 신경 자극을 줄여 통증이 반복되는 악순환을 끊는 데 중요한 역할을 합니다.

또한 통증이 심하거나 회복이 더딜 때는 주사치료를 병행하기도 합니다.

손상된 조직의 회복을 돕는 주사 또는 신경 주사치료 등을 통해 염증을 줄이고 통증 전달을 완화할 수 있어 단기간 통증 조절에 효과적입니다.

목디스크는 대부분 비수술 치료만으로도 충분히 호전될 수 있습니다.

현재의 통증 양상과 생활 패턴에 맞는 치료를 꾸준히 이어가신다면 일상으로의 회복이 충분히 가능합니다.

정형외과 전문의 곽윤호였습니다.

감사합니다.