지방흡입 후 요요 생기면 다시 원래대로 돌아가나요? (논현역 20대 후반/여 지방흡입)
지방흡입을 고민하고 있는데 요요가 제일 걱정돼요.
다이어트를 몇 번 해봤는데, 살을 빼도 시간이 지나면 다시 찌는 일이 반복됐거든요.
그래서 지방흡입을 해도 결국 다시 돌아오는 거 아닌가 싶어서 망설여집니다.
주변에서는 지방흡입도 살찌면 똑같이 다시 찐다고 하고,
또 어떤 글에서는 지방세포를 직접 제거하는 거라 일반 다이어트랑은 다르다고 하더라구요.
이게 정확히 어떤 차이인지 모르겠어요
지방흡입 후 요요가 생기면 수술한 부위도 다시 원래처럼 두꺼워질까요?
아니면 지방세포가 줄어든 만큼 예전과는 다르게 유지되는 건가요?
수술 후에도 식단이나 운동을 계속 빡세게 해야 하는 건지,
어느 정도만 관리해도 되는지도 알고 싶습니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김지수입니다.
지방흡입 후 요요를 걱정하시는 분들이 많습니다.
결론부터 말씀드리면, 지방흡입 후에도 체중이 많이 늘면 체형 변화가 생길 수 있습니다.
1. 다이어트와 지방흡입은 원리가 다릅니다
운동과 식단으로 하는 다이어트는 지방세포의 크기를 줄이는 과정입니다.
지방세포의 개수는 그대로인데 크기만 작아지는 것이기 때문에,
다시 많이 먹거나 활동량이 줄면 남아 있는 지방세포가 커지면서 체형이 돌아올 수 있습니다.
반면 지방흡입은 특정 부위의 지방세포를 직접 제거하는 방법입니다.
제거된 지방세포가 시간이 지난다고 다시 새로 생기는 것은 아니기 때문에,
같은 조건이라면 수술 전과 똑같은 방식으로 지방이 쌓이기는 어렵습니다.
2. 그래도 체중이 늘면 변화는 생깁니다
지방흡입을 했다고 해서 살이 전혀 안 찌는 몸이 되는 것은 아닙니다.
수술 부위에도 일부 지방세포는 남아 있고,
그 남아있는 소량의 지방세포가 커지면서 부피 변화가 생길 수 있습니다.
또 체중이 크게 증가하면 수술하지 않은 부위에 지방이 더 붙을 수도 있습니다.
그래서 “요요가 아예 없다”기보다는,
지방세포 수가 줄어든 만큼 수술 전과 같은 양상으로 돌아갈 가능성은 낮아진다고 이해하시면 됩니다.
3. 수술 후 관리는 어느 정도 필요할까요?
지방흡입 후에도 기본적인 생활습관 관리는 필요합니다.
다만 수술 전처럼 극단적인 식단을 계속해야 한다는 의미는 아닙니다.
급격한 체중 증가를 피하고,
평소 체중을 크게 벗어나지 않도록 유지하는 정도가 중요합니다.
특히 수술 후 초반에는 붓기 때문에 체중 변화가 바로 보이지 않을 수 있습니다.
이 시기에 체중계 숫자만 보고 불안해하기보다, 둘레와 옷 핏 변화를 함께 보는 것이 좋습니다.
4. 결과를 오래 유지하려면
지방흡입은 체중 감량 수술이라기보다 라인을 바꾸는 수술에 가깝습니다.
따라서 수술 후에는 “더 빼야 한다”는 압박보다
현재 체형을 오래 유지하는 방향으로 관리하시는 것이 좋습니다.
무리한 다이어트보다 규칙적인 식사, 가벼운 근력운동, 체중 급증을 피하는 생활습관이 더 현실적입니다.
정리하면, 지방흡입 후에도 체중이 크게 늘면 변화는 생길 수 있습니다.
하지만 지방세포를 직접 제거한 부위는 일반 다이어트와 같은 방식으로 쉽게 원래대로 돌아간다고 보기는 어렵습니다.
결과 유지는 결국 수술 후 체중을 얼마나 안정적으로 유지하느냐에 달려 있습니다.