교통사고 후 목 통증이 계속돼요 (동탄 목동 30대 중반/남 후유증한의원)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최현민입니다.

교통사고 후 목 통증으로 힘드셨겠습니다. 엑스레이에서 이상이 없다고 하셨지만 증상이 계속되는 것은 연부조직 손상 때문일 가능성이 높습니다. 말씀하신 증상은 흔히 겪으시는 교통사고 후유증 중 하나이니 너무 걱정하지 마시고 적절한 치료를 받으시면 좋아지실 수 있습니다.

교통사고로 인한 목 통증은 갑작스러운 충격으로 목 주변의 근육, 인대, 힘줄 등이 손상되면서 발생합니다. 이를 경추 염좌 또는 편타성 손상이라고 하는데, 엑스레이나 MRI에서는 잘 보이지 않는 경우가 많습니다. 하지만 손상된 조직에서 염증이 생기고 근육이 경직되면서 통증과 뻣뻣함이 나타나게 됩니다. 특히 사고 직후보다 시간이 지나면서 증상이 더 심해지는 경우도 많으며, 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 또한 목 통증이 지속되면 어깨, 등, 팔까지 통증이 퍼지거나 두통, 어지럼증 등의 증상도 동반될 수 있습니다.

한방 치료는 교통사고 후유증 치료에 효과적인 방법입니다. 침 치료는 손상된 부위의 혈액순환을 개선하고 근육의 긴장을 풀어주어 통증을 완화시킵니다. 특히 경직된 목 근육과 어깨 주변의 경결점을 풀어주는 데 도움이 됩니다. 추나요법은 틀어진 경추와 주변 관절을 바로잡아 구조적인 균형을 회복시키는 치료법입니다. 부드러운 수기 치료를 통해 관절의 가동범위를 늘리고 근육의 긴장을 해소합니다. 한약 치료는 손상된 조직의 회복을 돕고 염증을 가라앉히며 기혈순환을 원활하게 하는 역할을 합니다. 사고 후 어혈을 풀고 기운을 보충하여 전반적인 회복을 돕습니다. 치료 기간은 개인의 상태에 따라 다르지만, 꾸준히 치료받으시면 증상이 점차 호전되실 수 있습니다.

일상생활에서도 목 건강을 위한 관리가 중요합니다. 장시간 같은 자세로 앉아 계시는 것을 피하시고, 1시간마다 가볍게 목을 좌우로 돌리거나 어깨를 으쓱이는 스트레칭을 해주세요. 높은 베개보다는 목의 C자 커브를 유지할 수 있는 적당한 높이의 베개를 사용하시는 것이 좋습니다. 따뜻한 찜질도 도움이 되는데, 하루 2-3회 정도 목과 어깨 부위에 15분 정도 온찜질을 해주시면 혈액순환이 좋아져 통증 완화에 효과적입니다.

교통사고 후유증은 초기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 시간이 지날수록 만성화될 수 있으니 가까운 한의원에서 정확한 진단과 치료를 받아보시길 권해드립니다. 빠른 쾌유를 바라겠습니다.