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Q
건강 상담 질문족저근막염2월 4일
별내 발바닥 통증이 더 심해지는 것 같아욥,, (별내 20대 중반/여 족저근막염)
진짜 발바닥 때문에 미칠 것 같아욥.. 아침에 눈 떠서 침대 밑으로 발을 내딛는 순간 뒤꿈치를 누가 송곳으로 찌르는 것 같은 통증이 막 생겨욥 처음 몇 발자국은 까치발로 절뚝거리면서 걸어야 될 정도네욥
오래 서 있거나 조금만 걸어도 발바닥 전체가 타들어가는 것 같고 퇴근할 때 쯤이면 발을 뜯어버리고 싶을 정도로 욱신거리는데욥 이거 어떻게 해야 되나요? 이게 족저근막염인가욥?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박상훈입니다.
말씀해주신 것처럼 아침 첫발을 딛을 때 뒤꿈치에 송곳으로 찌르는 듯한 통증, 오래 서 있거나 걸은 뒤 발바닥이 타들어가는 느낌은 족저근막염에서 매우 특징적으로 나타나는 증상입니다. 발뒤꿈치에서 발가락 쪽으로 이어지는 족저근막에 반복적인 부담이 쌓이면서 미세 손상과 염증이 생기고, 휴식 후 다시 움직일 때 통증이 가장 강하게 나타납니다.
족저근막염의 치료는 대부분 비수술적 방법으로 진행합니다. 우선 발바닥에 가해지는 과도한 자극을 줄이고 염증 반응을 가라앉히는 것이 중요하며, 통증 정도에 따라 물리치료나 보호대, 깔창 등을 함께 사용해 발에 실리는 하중을 분산시키는 접근을 합니다.
이때 고려되는 치료가 체외충격파 치료입니다. 체외충격파는 피부 밖에서 에너지를 전달해 족저근막과 주변 조직에 자극을 주어, 손상된 부위의 회복 반응을 유도하는 방식입니다. 절개나 주사 없이 시행되며, 반복된 미세 손상으로 굳어진 조직 환경을 개선해 통증을 점진적으로 줄이는 데 목적이 있습니다.
체외충격파 치료는 통증을 즉시 없애기보다는 몇 차례 치료를 거치며 통증 강도를 서서히 낮추는 방식입니다. 개인에 따라 반응에는 차이가 있지만, 현재처럼 일상생활이 힘들 정도라면 상태를 확인한 뒤 체외충격파를 포함한 단계적인 치료 계획을 세워보는 것이 도움이 됩니다.
정형외과 전문의 박상훈이었습니다. 감사합니다.