광화문교통사고 이후 목이 계속 뻐근한데 왜 안 풀릴까요? (광화문 30대 중반/남 목 뻐근)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최우찬입니다.

교통사고 이후 목이 뻐근하고 무거운 느낌이 계속 남는 경우는 매우 흔하게 나타납니다.

사고 순간에는 몸이 갑자기 긴장하면서 목 주변 근육과 인대에 강한 힘이 들어가게 되는데

초기에는 괜찮다가 하루 이틀 지나 통증과 뻣뻣함으로 이어지는 경우가 많습니다.

질문자님처럼 고개 돌릴 때 당기거나 오래 앉아 있을 때 목과 어깨가 굳는 느낌이 있다면

경추 주변 근육 긴장이 아직 충분히 풀리지 않은 상태일 가능성도 있습니다.

두통까지 같이 나타난다면 목 주변 긴장으로 인해 머리 쪽까지 부담이 이어지고 있는 경우도 생각해볼 수 있습니다.

사고 이후에는 몸이 무의식적으로 긴장 자세를 유지하는 경우가 많다 보니 근육이 쉽게 굳고 피로감도 오래 남는 편입니다.

그래서 단순 담처럼 느껴져도 시간이 지나면서 움직임 자체가 불편해지는 분들도 적지 않습니다.

광화문교통사고 한의원에서는 목 뻐근함 증상에 대해 단순히 목만 보는 것이 아니라

어깨·척추 균형과 사고 이후 몸 상태를 함께 확인하면서 치료를 진행하고 있습니다.

침 치료와 약침 치료 등을 통해 긴장된 목 주변 조직을 이완시키고 순환 회복을

도와 뻐근함과 통증 부담을 줄이는 방향으로 관리하고 있습니다.

필요에 따라 추나요법을 병행해 사고 이후 흐트러진 경추 움직임과 자세 균형을 부드럽게 조절하기도 합니다.

평소에는 장시간 고개를 숙인 자세를 줄여주는 것이 좋고 목을 갑자기 세게 돌리거나

무리하게 스트레칭하는 행동은 조심하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 사고 후에는 충분한 휴식과 수면도 회복 과정에서 중요한 부분입니다.

교통사고 후 목 뻐근함은 시간이 지나면서 만성적인 통증으로 이어지는 경우도 있습니다.

현재처럼 불편함이 계속 반복된다면 몸 상태를 한번 정확히 확인해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.