허리삐끗했을때 며칠 지나서 더 아파질 수도 있나요? (광주 30대 중반/남 허리삐끗했을때)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 염승철입니다.

허리삐끗했을때 초기보다 하루 이틀 뒤에 통증이 더 심해지는 경우는 비교적 흔하게 나타날 수 있습니다. 처음에는 근육과 인대의 손상이 크지 않게 느껴지더라도, 시간이 지나면서 염증 반응과 근육 긴장이 점차 증가해 통증이 더 뚜렷해질 수 있기 때문입니다.

특히 통증이 있는데도 무리하게 움직이거나 평소처럼 활동을 지속하면 손상 부위에 부담이 반복되면서 증상이 악화될 가능성이 있습니다. 따라서 초기에는 허리에 무리가 가는 동작을 피하고 충분한 안정을 취하는 것이 중요합니다.

한의학에서는 허리삐끗했을때 발생하는 통증을 근육 긴장과 기혈 순환 저하, 척추 주변의 불균형 등으로 보고 치료를 진행합니다. 침치료와 약침치료를 통해 통증과 염증 반응을 완화하고, 필요 시 추나요법으로 척추와 골반의 균형을 바로잡아 회복을 돕습니다.

또한 생활습관 관리도 중요합니다. 갑자기 허리를 숙이거나 비트는 동작은 피하고, 앉거나 일어날 때도 천천히 움직이는 것이 좋습니다. 통증이 심한 시기에는 무거운 물건을 드는 행동도 삼가는 것이 필요합니다.

허리삐끗했을때 통증이 계속 심해지거나 다리 저림 같은 증상이 함께 나타난다면 단순 근육 문제가 아닐 가능성도 있으니 의료기관을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보시기를 권해드립니다.