심장 혈관 건강 미리 챙기려면? 예방하고싶은데 서큘플렉스는 어떤지? (서울 50대 중반/여 심장 혈관)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

심장 혈관 건강은 이상 수치가 나왔을 때부터가 아니라 그 이전부터 챙기는 것이 훨씬 유리합니다.

가족력이 있는 경우 유전적 요인이 혈관 건강에 영향을 줄 수 있고 혈압이나 콜레스테롤이 높게 나온 상태라면 이미 혈관에 부담이 쌓이기 시작한 신호로 볼 수 있어요.

고혈압이나 고지혈증 진단을 받지 않았더라도 이 구간에서 관리를 시작하느냐 그냥 넘기느냐에 따라 이후 심장 혈관 건강의 흐름이 달라질 수 있습니다. 지금 시점이 오히려 관리 효과가 가장 잘 나타날 수 있는 시기예요.

그리고 혈행 요소들은 서로 맞물려 영향을 주는 구조예요.

혈압이 높아지면 혈관벽에 지속적인 압력이 가해져 혈관이 딱딱해지고 이 상태가 이어지면 혈액순환이 나빠집니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 혈관 내벽에 상처가 생기면서 중성지방과 콜레스테롤이 혈관 내에 쌓이기 쉬워지고, 인슐린 분비에도 문제가 생겨 혈당 조절이 어려워지죠.

결과적으로 이런 문제들이 다시 혈관 탄력을 저하시켜 심장 혈관에 부담을 더하는 방향으로 작용하게 되고요. 이처럼 모두 연관되어 악영향을 주고받을 수 있기 때문에 각각의 혈행 요소를 모두 아우르는 관리가 필요한 겁니다.

이런 맥락에서 활용되는 것이 서큘플렉스 개념인데요. 이는 혈행 전반을 함께 관리할 수 있도록 기능성 원료들을 복합 구성해 섭취하는 방식을 뜻해요. 언급하신 원료들도 각자 담당하는 역할이 달라 하나씩 설명드려 보겠습니다.

먼저 코큐텐은 항산화 기능 및 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받은 원료인데요. 실제로 섭취군에서 수축기 혈압 감소가 보고되었어요.

(출처: European Journal of Clinical Nutrition)

오메가3는 혈행 및 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받았고요. 섭취군에게서 혈중 중성지방 감소가 연구를 통해 확인되기도 했습니다.

(출처: Clinical Infectious Diseases 41.10, 2005)

또 홍국은 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받은 원료로, 인체시험에서 섭취군의 총콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 감소와 HDL 콜레스테롤 증가가 확인됐어요.

(출처: Current Therapeutic Research 58.12, 1997)

마지막으로 바나바잎추출물은 혈당 억제에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받았으며, 15일 섭취 후 기초 혈당 수준이 20~30% 감소했다는 보고도 있습니다.

(출처: Journal of Ethnopharmacology 87, 2003)

현재 고려 중이신 제품에 코큐텐(혈압), 오메가3(혈행 및 중성지질), 홍국(콜레스테롤), 바나바잎추출물(혈당)이 모두 포함되어 있다고 말씀주셨는데요.

혈행 전반을 한 번에 보완할 수 있는 구조인 만큼 장기적인 관리 측면에서 충분히 합리적인 방향이라고 볼 수 있겠습니다. 가족력이 있는 경우라면 더욱 일찍부터 복합적으로 접근하는 것이 의미가 있어요.

더불어 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지도 확인해보시고요.

이는 어디까지나 보조적인 수단인 만큼 포화지방 줄이기, 규칙적인 유산소 운동, 금연 등 기본 생활습관이 함께 받쳐줄 때 실질적인 변화로 이어질 수 있다는 것을 기억하시기 바랍니다. 또 서큘플렉스 관련해선 검색하시면 각 성분별 연구 근거를 정리해둔 자료들을 찾아보실 수 있으니 한번 살펴보시면 좋을 것으로 보이네요.