여성호르몬 주사 가격, 주기 등 정보 알려주실 수 있나요? (서울 40대 후반/여 여성호르몬 주사)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

여성호르몬 주사 가격과 주기는 제품 종류와 병원마다 차이가 있어서 정확한 금액은 방문하실 병원에서 확인하시는 게 맞습니다. 일반적으로 에스트로겐 주사제는 1~4주 간격으로 맞는 경우가 많고, 복합 제제냐 단일 제제냐에 따라 주기가 달라질 수 있어요. 산부인과 전문의와 상담하시면 본인 호르몬 수치에 맞는 방식을 안내해주실 테니 그 내용에 따르시길 권해드리고요.

언급하신 것처럼 생활 관리를 병행하는 게 중요합니다. 기본적으로 여성호르몬 보충이 이루어져야 하며, 에스트로겐 감소는 홍조나 수면장애 같은 증상뿐 아니라 골밀도 저하, 심혈관 건강 악화로도 이어질 수 있어 이를 함께 고려하는 것이 관건입니다. 실제로 폐경 후 여성에서 골다공증이나 심혈관 질환 위험이 높아질 수 있어 이 부분은 간과하시면 안됩니다.

이런 맥락에서 영양 관리 측면으로 활용되는 것이 메노믹스 개념인데요. 이는 갱년기 여성의 복합적인 건강 요구에 맞춰 원료를 조합해 섭취하는 방식을 말합니다.

관련해 말씀하신 원료들 기반으로 설명드리면요.

석류추출물은 '갱년기 여성 건강에 도움된다'는 내용으로 식약처로부터 기능성을 인정받은 원료입니다. 석류에는 에스트로겐 3종(E1, E2, E3)이 모두 함유되어 있다는 점에서 주목받고 있는데요.

실제로 갱년기 여성들을 대상으로 진행한 연구에서 안면홍조 정도와 발한 정도, 갱년기 증상 빈도, 삶의 질 평가지수가 개선되었다는 결과가 보고되었습니다.

*출처: Biomedical Science Letters 16.1 (2010)

다만 시중에 저렴한 원료를 사용하는 경우도 있어서, 실제로 에스트로겐이 검출되는지, 어떤 원료를 사용했는지 공인분석서나 식약처 인증 여부로 확인하고 드시는 걸 권장드리고 있어요.

추가로 감마리놀렌산은 식약처에서 혈중 콜레스테롤 및 혈행 개선에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 기능성을 인정받은 원료인데요. 실제 인체적용시험을 진행한 결과 섭취군은 중성지질 48% 감소, LDL콜레스테롤 감소, HDL콜레스테롤 22% 증가가 증명되었죠.

*출처: Prostaglandins, leukotrienes and essential fatty acids 51.5 (1994)

비타민D도 식약처에서 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았으며, 연구에서 꾸준한 섭취 후 대퇴경부 골밀도가 증가했다는 게 확인됐습니다.

*출처: The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 80.4 (1995)

현재 고려중이신 제품에 이러한 원료들이 포함되어 있다고 하셨는데, 이는 지금 시기에 나타나는 여러 증상들은 물론 이후 뼈 건강과 심혈관 건강까지 아우르는 관리가 가능할 것으로 보입니다. 다만 반드시 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 받은 건강기능식품인지 확인하시길 권고 드리고요.

더불어 이는 보조적 수단이라는 점을 잊지 마세요. 의료적 상담과 함께 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동 등 기본 관리를 병행해야 합니다. 또 메노믹스 관련해선 원료 구성의 근거나 연구 내용이 정리된 자료들도 있으니 참고하시면 도움이 될 거예요. 감사합니다.