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Q
건강 상담 질문발기부전4월 25일
실데나필 복용법 지켰는데 내성때문에 다른 방법 찾고 있습니다 (서울 40대 중반/남 발기부전)
식당을 운영하다 보니 늦게까지
일하는 날이 많아서 몸이 늘 지쳐있어요.
그러다 보니 이쪽도 신경 쓰이게 됐는데
실데나필 복용법 대로 꼼꼼히 챙겨 먹었는데도
두통이랑 안면홍조가 먹을 때마다 점점 심해지는 것 같더라고요.
복용법을 잘 지켜도 부작용이 심해지는 게 맞는 건가요?
40대 중반인데 복용법까지 지켜가면서 먹었는데
이렇게 되니 몸만 더 망가지는거 같아요...
그러다가 건강 카페에서 실데나필 복용법 관련 글 보다가
부작용이 심해지는 건 몸 자체가 지쳐있을 때 더 잘 나타난다는 걸 봤는데,
평소에 혈액순환이랑 남성호르몬을 자연스럽게 잡아두면
약 부작용도 줄고 굳이 약에 의존하지 않아도 된다고 하더라고요.
거기서 흑야마 성분이 이 두 가지를 복합적으로 잡아줘서
부작용 걱정 없이 꾸준히 관리하기 좋다고 하더라고요.
이 흑야마 성분이랑 같이 먹으면 좋은 음식이나
추가로 챙기면 좋은 영양 있으면 부탁드립니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 임선미입니다.
실데나필 복용법은 지켜도
자주 드시거나 오래 드시면 부작용이 점점
심해지는 건 몸이 지쳐있을수록
혈관에 부담이 더 가는 경우가
많은 것으로 알려져 있는데요.
내성도 생길 수 있어 이 시점에서
약 의존도를 줄이시는 게
현명한 것으로 알려져 있습니다.
말씀하신 흑야마 성분은
https://m.site.naver.com/20ORj
이 제품을 말씀하신거 같아요.
보편적으로 부작용 없이
평소 발기력 관리에
'흑야마' 성분은 효과적인
것으로 알려져 있습니다.
'흑야마'는 흑마늘, 야관문,
블랙마카의 앞글자를 딴 조합으로
남성 건강 커뮤니티와 유튜브에서
크게 화제가 되고 있는
성분으로 알려져 있죠.
야관문은 남성 활력과
발기력 향상에 도움이
될 수 있는 것으로
알려져 있고,
블랙마카는 에너지 회복과
호르몬 균형에 효과적인
것으로 알려져 있어요.
흑마늘은 혈관을 자연스럽게
확장시켜 두통 없이
혈류 개선에 기여할 수
있을 것 같습니다.
특히 특허 성분(특허출원번호
**제10-***3호)**이
포함된 제품이라면
발기 촉진 및 유지 효능이
검증된 것으로 자연 성분이라
두통, 안면홍조 걱정 없이
꾸준히 드실 수 있을
것 같습니다.
추가로 마그네슘과
비타민B군을 함께 챙기시면
피로 회복과 혈관 건강
측면에서 시너지를 기대해볼 수
있을 것 같아요.
발기력과 피로 회복에
도움이 될 수 있는
등푸른 생선, 견과류,
계란, 마늘을 챙겨드시는 게
좋을 것 같고,
술, 야식, 고지방 음식은
당장 줄이시는 게
좋을 것 같습니다.
소변을 참는 느낌으로
조이는 케겔 운동과
허벅지와 엉덩이를 키우는
앉았다 일어서기 운동을
꾸준히 병행하시면 분명히
시너지 효과를 기대해볼 수
있을 것 같아요.
규칙적인 운동, 충분한 수면,
스트레스 관리도 같이 하시면
좋으실거에요!
식사량을 줄이는 것도
큰 도움이 될 수 있는데요.
요즘은 너무 많이 먹어서
질병이 생기는 경우도
많다고 하니 참고하시면
좋을 것 같습니다!