장시간 다리를 꼬고 앉아 있으면 골반 옆이 아픕니다 (동탄 40대 중반/여 골반 통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 오광준입니다.

다리를 꼬는 자세는

골반과 척추의 균형을 한쪽으로 치우치게 만들 수 있어

허리와 골반 주변 근육에 비대칭적인 부담을 줄 수 있습니다.

이로 인해 골반 옆쪽이나 허리 아래 부위의

뻐근함이나 통증이 나타날 가능성을 생각해볼 수 있습니다.

정확한 상태 확인을 위해서는

진찰을 통해 골반과 허리의 움직임 및 통증 양상을 확인하고,

필요 시 X-ray 등의 검사를 통해 척추 및 골반 상태를 점검하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

증상이 반복된다면

다리를 꼬는 습관을 줄이고 바른 자세를 유지하는 것이 도움이 될 수 있으며,

불편함이 지속될 경우 정형외과 진료를 받아보시길 권해드립니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다.