고혈압 때문인가 요즘 계속 어지러운데요 (원주 40대 중반/여 고혈압)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

어지러움 증상은 혈압 관리 초기에 약물 조절 과정에서 흔히 나타날 수 있어요. 우선 매일 같은 시간에 혈압을 측정해서 수치를 기록해두시면 병원에서 도움이 될 거예요.

카페인 섭취를 줄이고, 충분한 수면과 스트레스 관리도 중요합니다. 염분을 적게 섭취하고 규칙적인 가벼운 운동도 좋아요.

다만 현재 복용 중인 약이 잘 맞는지는 의료진과의 상담이 꼭 필요하니 담당 의사와 이런 증상들을 자세히 말씀하셔서 약 조정을 받아보시길 권장합니다.