긴장만 하면 손에 땀이 너무 많이 나요 (서대문구 30대 초반/여 다한증)
원래도 손에 땀이 조금 많은 편이었는데 최근 들어 더 심해진 것 같습니다.
평소에는 괜찮다가도 사람을 만나거나 중요한 일을 앞두고 긴장하면 손바닥에 땀이 흥건하게 날 정도입니다.
문서를 작성하거나 악수를 해야 할 때도 신경이 쓰이고, 마우스나 휴대폰을 사용할 때도 불편할 정도입니다.
날씨가 덥지 않은데도 땀이 많이 나고, 긴장할수록 더 심해지는 것 같아서 스트레스도 받습니다.
이런 증상도 치료를 통해 좋아질 수 있는 건지 궁금합니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이상훈입니다.
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안녕하세요, 서울특별시한의사회 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이상훈입니다.
말씀하신 것처럼 특별히 덥지 않은 환경에서도 손바닥에 과도하게 땀이 나고, 긴장할 때 증상이 심해진다면 다한증을 의심해볼 수 있습니다.
다한증은 단순히 땀이 많은 체질의 문제라기보다는 땀 분비를 조절하는 자율신경계의 균형이 영향을 미치는 경우가 많습니다.
특히 중요한 발표나 면접, 대인관계 상황 등에서 증상이 심해진다면 긴장과 스트레스에 대한 신체 반응이 과도하게 나타나는 상태일 가능성이 있습니다.
이러한 증상이 지속되면 일상생활의 불편뿐만 아니라 대인관계나 자신감 저하로 이어져 심리적인 부담이 커지는 경우도 적지 않습니다.
한의학에서는 체내 균형이 무너지면서 땀을 조절하는 기능이 저하된 상태로 보고 접근하게 됩니다.
개인의 체질과 증상 양상에 따라 원인을 파악한 뒤 침 치료와 약침 치료를 통해 자율신경계의 균형 회복을 돕고, 과도한 땀 분비를 완화하는 방향으로 치료를 진행할 수 있습니다.
또한 필요에 따라 한약 치료를 병행하면 긴장에 대한 과민한 반응을 줄이고 전반적인 신체 컨디션을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
현재처럼 증상이 반복되며 생활 속 불편이 크다면 단순히 참고 지내기보다는 정확한 진단과 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.
가까운 한의원에 내원하셔서 현재 증상과 생활 습관 등을 함께 점검해 보시기 바랍니다.
감사합니다.