하복부 통증이 반복돼요 (인천 50대 초반/여 골반염한의원)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이윤미입니다.

골반염과 골반통으로 불편이 많으시다면, 일상생활이 정말 힘드셨을 것 같습니다.

골반 부위 통증은 허리, 하복부, 골반 전체로 이어져 일상에 큰 지장을 주는데요,

오늘은 아래와 같은 순서로 말씀드리겠습니다.

1) 질문자가 문의한 질환을 왜 잘 치료해야 되는지?

골반염이나 골반통을 방치하면 만성염증으로 이어질 수 있고,

주변 근육과 인대, 자궁·난소 등 여성 건강 전반에도 영향을 줄 수 있습니다.

통증이 계속되면 자세가 틀어지거나, 다른 부인과 질환으로 악화될 가능성도 있습니다.

따라서 빠른 시기에 정확한 진단과 치료를 통해 통증을 완화하고, 골반 부위를 회복시켜주는 것이 중요합니다.

2) 골반염·골반통을 악화시키는 원인

과도한 좌식 생활, 스트레스, 잘못된 자세, 감염으로 인한 염증 등이 골반통을 유발하거나 심화시킬 수 있습니다.

또한, 출산 후 회복이 충분치 않거나, 생리통이나 자궁 질환을 오래 방치할 경우에도 골반염으로 발전할 수 있습니다.

이미 통증이 심하다면 생활습관 교정만으로는 한계가 있으며, 전문가의 도움이 필요합니다.

3) 일상생활에서 시도해볼 수 있는 관리법

식생활 개선과 충분한 수분 섭취는 기본이고, 규칙적인 가벼운 운동(걷기, 스트레칭 등)을 통해 혈류를 촉진하면 좋습니다.

오래 앉아 있어야 한다면 중간중간 일어나 골반 스트레칭을 해주고, 허리에 무리가 가지 않는 자세를 유지하려고 노력하세요.

하지만 증상이 만성화되었다면, 한방치료 등의 체계적인 방법을 병행하는 것이 효과적입니다.

4) 한방치료로 골반염·골반통을 개선할 수 있는 이유

한의학에서는 골반통을 단순히 국소적인 문제로만 보지 않고, 몸 전체의 균형과 기혈 순환 상태를 파악합니다.

한약을 통해 염증을 가라앉히고, 자궁·난소 등 하복부 장기의 기능을 개선하는 접근을 합니다.

침·뜸·추나 요법 등으로 골반 주위 혈류를 활성화하고,

불균형한 자세나 자율신경계 이상을 조절하여 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

5) 질환을 한의원에서 어떻게 진찰하고 치료하는지에 대해서

1] 진단

맥진, 복진, 설진 등의 한방적 진단 외에, 뇌파·자율신경계·체열진단·체성분 검사(체수분, 세포영양상태) 결과를 종합해

개인 체질과 골반 상태를 파악합니다. 이를 기반으로 체질 개선 한약을 처방해 염증 완화와 재발 방지를 돕습니다.

- 한약 선택 시 식약처 인증, GAP 인증, GMP(hGMP) 획득 시설 우수 약재를 사용하는 한의원인지 확인하면 좋고,

질 좋은 녹용 등을 취급하는 곳이면 체력 보강에도 도움이 됩니다.

2] 추나 및 교정, 견인

골반과 척추 상태를 확인해, 추나요법·견인·비강교정·두개천골요법 등을 시행합니다.

통증 감소와 자율신경계 안정화, 하복부 혈류 개선을 기대할 수 있습니다.

3] 순환치료

심부온열·혈관치료 등을 이용해 혈류순환력을 높여 몸의 재생력을 촉진합니다.

골반 주위에 만성염증이 있으면 혈류가 쉽게 정체되므로, 이 과정을 통해 염증 완화에 도움을 줍니다.

4] 강화

매선, 대용량 약침 요법 등을 활용해 약해진 조직과 장기를 보강합니다.

골반 주위의 근육과 인대를 튼튼하게 만들어 통증을 줄이고, 재발을 예방할 수 있습니다.

한의원에서 자세히 상담받아보시고, 본인에게 맞는 치료 계획을 세워보시길 추천드립니다.

골반염이나 골반통은 초기에 적절히 관리하면 비교적 빠른 호전을 기대할 수 있으니,

생활습관 교정과 함께 한방치료를 병행하시면 더욱 도움이 되리라 생각됩니다.

통증 없이 편안한 일상을 되찾으시길 응원합니다.