성인 틱장애 치료 방법이 있나요? (마포역 20대 후반/남 틱장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서현욱입니다.

성인틱의 치료에 대해서 문의를 주셨네요.

어릴 때 시작된 틱이 성인이 되어서도 지속되는 경우가 있습니다. 많은 경우 사춘기를 지나면서 자연스럽게 완화되지만, 일부는 성인이 되어서도 남아있거나 스트레스나 피로가 쌓이면 다시 심해지는 양상을 보이기도 합니다. 오래된 틱이라고 해서 치료가 어려운 것은 아니지만, 신경계가 이 패턴에 오랫동안 익숙해져 있는 만큼 접근에 시간이 필요한 경우가 있습니다.

성인 틱장애 치료로는 행동치료와 한의 치료, 필요에 따라 양약치료를 고려해볼 수 있습니다.

행동치료 중 습관 역전 훈련(HRT)이나 종합적 틱 억제 치료(CBIT)는 틱이 나오려는 충동을 스스로 인식하고 다른 행동으로 전환하는 훈련 방식으로, 성인에게도 효과가 알려져 있습니다.

한의학에서는 성인 틱장애에 대해서, 성장 발달 과정에서 신경계와 장부의 균형이 충분히 자리를 잡지 못한 채 굳어진 상태로 봅니다. 아동기 틱과 달리 성인 틱은 스트레스, 수면 부족, 과로 같은 생활 요인이 증상에 더 직접적인 영향을 미치는 경우가 많습니다. 간(肝)의 기운이 울체되어 근육과 신경의 움직임이 억제되지 않고 앞서 나오는 경우, 열이 위로 치우쳐 머리 쪽으로 몰리는 경우, 기혈이 부족해 신경계가 피로하고 예민해져 있는 경우 등 사람마다 그 기전이 여러가지로 나타납니다. 타고난 기질과 체질, 현재 몸 상태, 환경, 생활습관 등을 꼼꼼히 살핀 뒤 각 환자의 상태에 적합한 침뜸처방, 한약 처방, 약침 등을 활용해 장부의 균형을 회복하고, 물질 대사(기혈 순환)를 회복함으로써 인체가 자극에 대해 덜 민감하게 반응할 수 있도록 돕습니다.

평소 이완요법, 호흡법, 명상, 생기능자기조절훈련 등을 병행하면 틱 충동이 올라올 때 스스로 인식하고 다루는 힘을 기르는 데도 도움이 됩니다. 일상 생활 중에서는 수면, 과로, 카페인 섭취, 스트레스 관리 같은 생활 습관도 증상 안정에 영향을 주는 만큼 함께 점검하여 교정하는 것이 중요합니다.

가까운 곳에 소재한 한방신경정신과를 주로 진료하는 한의원이나 병의원을 방문하셔서 살펴보시길 권해드립니다.

빠르게 호전되어 회복하시기를 진심으로 바랍니다. 감사합니다.