별내 허리통증에 오래 앉아 있다가 일어나면 다리가 엄청 뻣뻣해여 (별내 30대 초반/남 허리디스크)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박상훈입니다.

장시간 앉아 있다가 일어설 때 허리보다 다리부터 뻣뻣해지는 느낌이 든다면, 허리디스크로 인한 신경 자극의 한 양상일 수 있습니다. 디스크가 신경을 압박하면 통증뿐 아니라 다리 근육이 굳은 듯 긴장되는 느낌이 먼저 나타나기도 합니다.

초기에는 허리 통증이 크지 않아 단순 근육 문제로 생각하기 쉽지만, 시간이 지나면서 엉치나 허벅지, 종아리로 불편감이 이어질 수 있습니다. 다리 저림이나 감각 둔화가 동반되면 신경 압박 가능성을 더 고려해야 합니다.

치료는 우선 신경 주변의 염증과 부종을 줄이는 데 초점을 둡니다. 약물치료와 물리치료로 통증을 조절하고, 필요 시 신경차단술을 통해 자극된 신경 주위 염증 반응을 완화해 증상을 줄입니다.

대부분은 이러한 비수술적 치료로 호전을 기대할 수 있습니다. 다만 근력 저하가 진행되거나 감각 이상이 지속된다면 신경 손상 정도를 평가해 단계에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

정형외과 전문의 박상훈이었습니다.

감사합니다.