다이어트 한의원 효과있나요? (군포 산본 20대 후반/여 다이어트)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이희민입니다.

안녕하세요.

체중이 잘 조절되지 않고 요요까지 반복되면 몸도 힘들지만 마음도 많이 지치셨을 것 같습니다.

노력은 하는데 결과가 따라주지 않으면 자존감도 떨어지고 스트레스도 커질 수 있습니다.

다이어트는 단순히 체중 숫자를 줄이는 문제가 아닙니다.

<체지방 증가의 원인요소>

1. 기초대사량 저하

2. 호르몬 불균형

3. 자율신경계 이상

4. 스트레스와 폭식 패턴

5. 순환 저하

등 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다.

무리한 절식이나 단기간 감량은 일시적으로 체중이 줄 수 있지만,

몸의 방어기전이 작동하면서 요요가 쉽게 발생합니다.

따라서 체질과 대사 상태를 함께 살펴

지방이 잘 타는 몸 상태로 바꾸는 과정이 중요합니다.

건강을 해치지 않으면서 감량해야 이후 유지도 수월해집니다.

한의원에서는 어떻게 진찰하고 치료하나요?

① 어떻게 진단하나요? (체질과 대사 상태 파악)

맥진, 복진, 설진 등의 한방적 진단을 통해

기혈 순환과 장부 기능 상태를 확인합니다.

자율신경계 검사

필요시

체열진단

뇌파 검사

등의 검사 결과를 종합하여

현재 대사 기능, 지방 분포, 부종 여부 등을 분석합니다.

이후 개인 체질에 맞는 한약을 처방하여

지방 분해를 돕고 식욕 조절을 완화하며

질병 치료, 예방 치료, 건강 증진을 함께 목표로 합니다.

한약은 식약처 인증, GAP 인증, GMP(hGMP) 획득 시설에서

우수한 약재를 사용하는 곳의 처방을 받는 것이 중요합니다.

녹용 또한 품질 관리가 이루어진 재료를 사용하는지 확인하는 것이 도움이 됩니다.

② 체형 교정과 자율신경 균형 (추나 및 교정, 견인)

체형검사를 바탕으로

추나 치료를 시행하여 틀어진 골반과 척추 정렬을 바로잡을 수 있습니다.

골반이 틀어지거나 복부 긴장이 심하면

혈액순환과 림프 흐름이 원활하지 않아

하체 비만이나 복부 비만이 심해질 수 있습니다.

체형을 교정하면 통증 완화뿐 아니라

자율신경계가 안정되고 오장육부 기능 회복에도 도움이 됩니다.

③다이어트 환 처방 (식욕 조절과 지방 연소 관리)

체질과 대사 상태에 맞춘 다이어트 환을 처방하여

과도한 식욕을 조절하고, 포만감을 유지하도록 돕습니다.

다이어트 환 기대효과

1. 공복감 완화

2. 폭식 억제

3. 탄수화물 당김 감소

4. 지방 대사 촉진

무리한 굶기 방식이 아니라

식사량을 자연스럽게 조절하도록 돕는 방향으로 진행하며

개인의 체력과 소화 기능을 고려해 처방이 이루어집니다.

④ 약침 및 강화 치료

1. 도침

2. 매선

3. 바른약침

등을 통해 지방 축적 부위를 관리하고

약해진 장기 기능을 강화합니다.

복부 비만, 하체 순환 저하, 부종 등

원인에 따라 맞춤 치료를 병행합니다.

또한 필요 시 식욕 조절과 스트레스 완화를 돕는 치료를 함께 진행합니다.

다이어트는 의지만의 문제가 아니라

몸의 균형 문제인 경우가 많습니다.

내 몸 상태를 정확히 파악한 후

무리하지 않는 방식으로 접근하는 것이 중요합니다.

지금까지 많이 노력하셨을 텐데,

이번에는 몸의 원인을 함께 점검해보는 방향으로 상담을 받아보시길 권해드립니다.