어깨관절와순파열 정형외과에서 도수치료 (은평구 20대 후반/여 어깨관절와순파열)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 김락규입니다.

말씀해주신 증상으로 보면 어깨를 들어 올릴 때 통증이 심해지고 움직일 때 걸리는 느낌이나 불안정감이 나타나는 상황으로 보입니다.

이런 경우 진단받으신데로 어깨 관절을 안정적으로 잡아주는 관절와순이 손상된 것인데요.

초기에는 단순한 불편함이지만 그대로 두면 점점 가동 범위가 줄어들고 일상생활에도 영향을 줍니다.

증상이 계속 나타난다면 단순 근육통보다는 구조적인 문제일 가능성이 있습니다.

관절와순 손상은 발생 위치에 따라 유형이 나뉘며 어깨를 많이 쓰는 생활 습관이나 근육 불균형이 영향을 주는 경우가 많다는 점 참고하세요.

<관절와순 파열?>

▶ 원인

- 반복적인 어깨 사용(운동, 작업 등)

- 외상이나 갑작스러운 충격

- 어깨 주변 근육 불균형

- 잘못된 자세의 지속

▶ 증상

- 팔을 들어 올릴 때 어깨통증

- 어깨에서 걸리는 느낌 또는 소리

- 빠질 듯한 불안정감

- 특정 각도에서 힘이 빠지는 느낌

▶ 치료방법

- 찜질, 전기치료 등 기본적인 물리치료

- 도수치료를 통한 관절 가동성 회복 및 근육 강화

- 단계적인 재활운동(회전근개 강화, 스트레칭)

- 필요 시 주사치료(염증 완화 목적)

- 보존적 치료로 호전 없을 경우 관절경 수술 고려

▶ 경과와 예후

- 초기 치료 시 4~6주 내 통증 완화 기대

- 전반적인 회복까지는 약 3~6개월 소요

- 조기에 관리하면 기능 회복률이 높은 편

- 관리 부족 시 재발 가능성 존재

도수치료와 재활운동을 병행하면 회복 속도를 높여줍니다.

만약 통증이 계속되거나 불안정감이 심하다면 정확한 상태 확인이 필요하므로 은평구정형외과에서 진료를 받아보시고 치료 방향을 다시 점검해보시는 것이 좋겠습니다.

회복될 때까지 무리하지 마시고 상태가 안정되시길 바랍니다.