안양 관절염 설 연휴 지나고 무릎이 퉁퉁 붓고 걷기가 힘드네요ㅠㅠ (안양 50대 초반/여 관절염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 고정호입니다.

명절 연휴 동안 오랜 시간 쪼그려 앉아 일하시면서 무릎이 붓고 열감까지 느껴지신다니 통증과 걱정이 무척 크실 것 같습니다. 말씀하신 증상은 무릎 관절을 보호하는 연골이 약해진 상태에서 과도한 하중이 가해져 염증이 급격히 악화된 무릎 관절염의 전형적인 양상입니다.

주로 쪼그려 앉는 자세는 체중의 수배에 달하는 압력을 무릎 관절에 직접적으로 전달하여 연골의 마모를 가속화합니다. 이 과정에서 관절 내부에 염증 반응이 일어나 활액이 과도하게 분비되면 무릎이 퉁퉁 붓고 걷기 힘들 정도의 통증이 나타나게 됩니다. 특히 평소 무릎이 좋지 않으셨다면, 이번 명절의 무리한 활동이 약해진 연골 부위를 더욱 자극하여 급성 통증을 유발했을 가능성이 높습니다.

무릎 관절염은 연골 손상이 극심한 단계가 아니라면 대개 비수술적 치료를 통해 안정적인 호전을 기대할 수 있습니다. 치료의 첫 단계는 약물치료와 물리치료를 병행하여 관절 내부에 발생한 염증을 조절하고, 부종과 열감을 진정시켜 추가적인 조직 손상을 방지하는 것입니다.

이후 통증이 조절되면 도수치료를 병행하여 경직된 관절의 움직임을 부드럽게 회복시키고, 무릎 주변 근육의 긴장을 해소하여 관절에 가해지는 하중을 분산시켜야 합니다. 만약 회복이 더디거나 통증이 지속된다면 주사치료가 효과적인 대안이 될 수 있습니다. 주사치료는 관절 내 환경을 개선하고 연골을 보호하여 통증을 완화하는 데 큰 도움을 줍니다.

무릎 관절염은 연골의 손상 정도와 증상에 따른 단계별 비수술 치료를 꾸준히 이어가는 것만으로도 관절 기능을 상당 부분 보존할 수 있는 질환입니다. 갑작스러운 통증으로 수술을 고려하실 수도 있으나, 정밀한 진단 결과에 따라 본인에게 적합한 비수술적 관리 계획을 세운다면 일상생활의 불편함을 충분히 해소할 수 있습니다. 체계적인 치료를 통해 무릎 관절의 안정성을 되찾고 원활한 일상으로 복귀하시길 바랍니다.

마취통증의학과 전문의 고정호였습니다.

감사합니다.