탈모치료 가능한가요? 허브페시아는 어떨지도 질문합니다 (서울 50대 중반/남 탈모치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 신지영입니다.

탈모치료는 가능합니다. 다만 탈모의 원인과 진행정도에 따라 접근방법이 달라지기 때문에 반년 이상 지속되고 있다면 전문의 진단을 받아보시길 권고드려요.

클리닉에서는 약물치료(피나스테리드, 미녹시딜 등), 메조테라피, 저출력 레이저 등 다양한 방법을 상태에 맞게 조합해서 진행하는 경우가 많구요.

말씀하신 것처럼 클리닉과 함께 일상 관리를 병행하는 것도 중요한데요. 두피 자극을 줄이는 것부터 시작해서 저자극 샴푸 사용, 충분한 수면, 단백질과 철분 위주의 식단을 꾸준히 챙겨주시는게 기본입니다.

여기에 내부에서 모발이 잘 자랄 수 있는 환경을 함께 만들어주는 것이 치료 효과를 높이는데 실질적인 역할을 하죠.

그 핵심이 바로 모발 순환주기를 바로잡는 것인데요. 모발에는 성장기(모발 성장) → 퇴행기(성장 멈춤) → 휴지기(모발 빠짐)의 사이클을 가지고 있습니다.

탈모가 진행 중일 때 이 주기가 무너지면 성장기는 짧아지고 휴지기는 길어지게 되는데요. 결국 빠지는걸 막는 것도 중요하지만 동시에 새 모발이 자라날 수 있는 환경 자체를 만들어주는 것이 근본적으로 중요하다는 겁니다.

이런 맥락에서 허브페시아가 언급되는 것인데요. 허브페시아는 제품명이 아니라 모발 빠짐을 방지하고 새로운 모발 성장을 도울 수 있는 식물성 원료들을 한 번에 구성해 섭취하는 방식을 말합니다.

관련해 언급하신 난막추출물과 완두콩추출물이 대표적으로 활용되는 원료인데, 둘 다 SCI등급 국제학술지에서 연구 내용이 확인된 성분이에요.

난막추출물은 모발을 구성하고 있는 GAG, 아미노산 및 기타 화합물을 자연적으로 함유하고 있는데요. SCI급 국제저널 Journal of Cosmetic Dermatology 에서 확인된 바에 의하면 섭취 4주 후 모발 밀도가 2.25배, 12주 후엔 3.1배까지 개선되었다는 결과가 있습니다.

또 완두콩추출물에는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하다고 알려져 있으며 Phytotherapy Research 에 게재된 연구에서는 섭취 후 탈락 모발 수가 유의미하게 감소했고요. 섬유아세포 성장인자(FGF7)와 노긴 발현이 활성화된 것으로 나타났는데, 이는 모근의 케라틴생성세포 증식을 돕고 휴지기를 단축시키는 효과로 해석할 수 있습니다.

따라서 고려중이신 제품에 해당 원료들이 모두 함유되어 있다면 모발 순환주기 개선 측면에서 긍정적인 영향을 기대해볼 수 있을 것으로 사료되구요. 치료와 함께 병행하는 보조 관리로도 충분히 고려해볼 만한 선택지로 생각됩니다.

단 영양 관리는 어디까지나 보조적인 수단인 만큼 두피 마사지, 저자극 샴푸, 수면 관리, 스트레스 조절 같은 일상 관리와 함께 이어가시는걸 권장드리고요. 허브페시아 관련해서는 검색해보시면 각 원료의 연구 근거와 성분 구성을 쉽게 정리해둔 자료들도 있으니 함께 참고해보시면 도움될 것으로 보입니다. 감사합니다.