주안 손목통증이 심해요ㅠㅠ 손목건초염 치료 방법 알려주세요! (주안 20대 후반/여 손목건초염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 오현승입니다.

컴퓨터 작업을 오래 반복하는 직장인분들께서 겪는 손목 통증은 단순한 피로로 시작했다가 점차 지속적인 통증으로 이어지는 경우가 많습니다.

손목을 움직일 때 찌릿찌릿한 느낌이 반복되고, 잠시 쉬면 나아지는 듯하다가 다시 통증이 나타난다면 손목을 지나는 힘줄과 이를 감싸는 건초에 부담이 누적된 손목건초염 양상을 의심해볼 수 있습니다.

손목건초염의 대표적인 비수술 치료로는 손목 주변의 긴장된 조직을 이완시키고, 자극받은 힘줄의 부담을 줄여 통증을 완화하는 물리치료, 힘줄 부위의 회복 반응을 유도하는 체외충격파 치료 등이 있습니다.

염증 반응이 강한 경우에는 주사치료를 통해 자극된 부위를 안정시키면서 손목을 사용할 때 느껴지는 통증을 빠르게 줄이는 데 도움을 받을 수 있습니다.

이러한 치료들은 일을 완전히 쉬기 어려운 상황에서도 통증을 조절하며 회복을 도와주는 데 목적이 있습니다.

통증을 참고 계속 사용하다 보면 회복이 늦어질 수 있으므로, 비수술 재활치료가 가능한 병원에 방문하셔서 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

재활의학과 전문의 오현승이었습니다. 감사합니다.