혈압약종류이름? 부작용 있으면 어떡해요? (서울 50대 중반/여 혈압약 종류이름)
혈압약종류이름 알아보고 있어요.
집에서 계속 재보니 혈압이 계속 높게 나오더라고요.
병원에 가면 약 처방을 받을것 같은데 미리 혈압약종류이름 알아두려해요.
제가 약에 좀 민감해서 부작용 생긴적이 많거든요.
그래서 혈압약종류이름 알아두면 좀 도움되지 않을까 싶네요..
그리고 찾아보니 혈압만 잡는다고 다 해결되는게 아니라
콜레스테롤, 중성지방, 혈당, 혈액순환까지
통합적으로 관리해야 한다는 말이 있던데 이게 사실인가요?
약 먹으면서 생활 습관이나 영양제로 병행하면 관리는 되겠죠?
영양제는 서큘플렉스 방식으로 챙기면 된다던데 이건 무슨 뜻인지 잘 모르겠어요.
서큘플렉스라고 검색을 해보니
어떤 제품에 코큐텐, 홍국, 오메가3, 바나바잎추출물
이렇게 다 들어있던데요.
이런 구성이 실제로 효과가 있을까요?
다 식약처 인정 성분들이라고는 하던데 전문가께서 직접 봐주시면 좋겠네요.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.
혈압약 종류는 크게 다섯 가지로 나뉘어요. 칼슘채널차단제(암로디핀 계열), 안지오텐신수용체차단제 ARB(로사르탄, 발사르탄 계열), 안지오텐신전환효소억제제 ACE억제제(에날라프릴 계열), 이뇨제(히드로클로로티아지드 계열), 베타차단제(메토프롤롤 계열)가 대표적이구요.
각각 작용 방식이 다르고 부작용 양상도 달라서 약에 민감하신 분들은 어떤 계열인지 미리 알아두시면 의사 상담 시 본인 상황을 더 구체적으로 전달하는데 도움이 됩니다. 처방 전 부작용 경험이 많다는 것을 꼭 말씀드리는 게 중요해요.
더불어 말씀하신 것처럼 혈압 하나만 관리하는 것엔 한계가 있습니다. 혈압과 콜레스테롤, 중성지방, 혈액순환, 혈당이 서로의 영향을 받기 때문인데요.
실제로 혈압이 높아지면 혈관 벽에 지속적인 압력이 가해지면서 혈관이 손상되기 쉬운 상태가 됩니다. 이 부위에 콜레스테롤과 중성지방 같은 지방질이 쌓이기 시작하고 이는 혈액순환을 점점 저해시키죠.
이후 인슐린이 제대로 작동하지 못하면서 혈당 수치에도 악영향을 주고 높아진 혈당은 혈관을 추가로 손상시키며 결국 혈압이 또다시 상승하는 악순환이 반복됩니다. 이처럼 모두 연관되어 악영향을 주고받을 수 있기 때문에 각각의 혈행 요소를 모두 고려해 관리해야 한다는 것이죠.
같은 맥락에서 활용되는 것이 서큘플렉스 개념인데요. 이는 혈행 전반을 함께 관리할 수 있도록 기능성 원료들을 복합 구성한 방식을 뜻합니다.
이에 말씀하신 원료 기준으로 설명드리면, 코엔자임Q10(코큐텐)은 항산화 기능과 함께 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 고시되어 있구요. 실제 연구에서는 코큐텐 섭취군에게서 수축기 혈압 수치가 감소되었다는 결과가 보고되기도 했습니다.
*출처: European Journal of Clinical Nutrition
또 홍국은 콜레스테롤 개선에 도움될 수 있다는 내용으로 식약처로부터 기능성 인정을 받았으며 섭취군의 총콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤이 감소하고, HDL 콜레스테롤은 증가한 결과가 연구를 통해 확인되었죠.
*출처: Current Therapeutic Research 58.12, 1997
오메가3는 혈행 및 중성지질 개선에 도움될 수 있다는 내용으로 식약처로부터 기능성 인정을 받았고요. 실제로 인체시험을 적용한 결과 섭취군의 혈중 중성지방 수치가 감소했다는 것이 검증되었습니다.
*출처: Clinical Infectious Diseases 41.10, 2005
마지막으로 바나바잎추출물은 혈당 억제에 도움을 줄 수 있는 내용으로 식약처로부터 기능성을 인정받았는데요. 실제 섭취군에게서 식후 혈당 및 인슐린 분비량이 유의적으로 감소했다는 결과가 나타나기도 했어요.
*출처: Journal of Functional Foods Volume97, October 2022
현재 고려중이신 제품에 코큐텐(혈압)·홍국(콜레스테롤)·오메가3(혈행·중성지질)·바나바잎추출물(혈당)이 모두 포함되어 있다고 말씀주셨는데요. 보시는 바와 같이 혈행 관련 여러 요소를 동시에 보완할 수 있는 구조라는 점에서 긍정적으로 평가할 수 있겠네요. 추가적으로 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지도 확인해보시고요.
이는 보조적 수단이기 때문에 나트륨 줄이기, 꾸준한 유산소 운동, 절주와 금연, 이 기본들이 받쳐줄 때 실질적인 변화로 이어질 수 있다는 것을 기억하시기 바랍니다. 서큘플렉스 관련해서는 검색해보시면 각 성분별 연구 내용을 정리해둔 자료들이 있으니 한번 살펴보시면 좋을 것 같아요. 감사합니다.