동탄척추한의원 치료 (수원 30대 후반/남 허리통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 윤문식입니다.

허리 통증이 며칠 지나면 괜찮아질 거라 생각하고 지켜봤는데도 계속 이어진다면 단순한 근육통만으로 보기는 조금 어려울 수 있습니다.

보통 잠을 잘못 자거나 일시적으로 무리를 해서 생긴 근육통은 휴식을 취하고 자세를 조금만 신경 써도 서서히 호전되는 경우가 많습니다. 그런데 통증이 좀처럼 줄지 않거나 오히려 비슷한 강도로 계속된다면 다른 원인이 숨어 있을 가능성도 생각해봐야 합니다.

특히 허리가 찌릿하게 아프거나 특정 동작을 할 때 통증이 반복되고, 엉덩이나 다리 쪽으로 불편함이나 저림이 함께 느껴진다면 허리 쪽 신경이 자극을 받고 있을 수 있습니다.

이런 경우에는 단순 스트레칭이나 휴식만으로는 한계가 있고, 정확한 상태를 확인하지 않으면 통증이 오래 이어질 수 있습니다. 처음에는 가볍게 느껴졌던 통증이 시간이 지나면서 일상생활에 신경 쓰일 정도로 바뀌는 것도 특징 중 하나입니다.

검사를 받는다고 해서 반드시 큰 치료나 수술로 이어지는 것은 아닙니다. 오히려 현재 허리 상태가 근육 문제인지, 디스크나 관절 같은 구조적인 문제인지 구분하는 과정에 가깝다고 보시면 됩니다. 원인을 알고 나면 불필요한 걱정을 덜 수 있고, 생활습관 교정이나 비수술치료, 운동 관리처럼 비교적 부담이 적은 방법으로도 충분히 좋아질 수 있습니다.

허리 통증이 계속 마음에 걸린다면 참고 넘기기보다는 한 번쯤 검사를 통해 확인해보는 것이 오히려 회복을 앞당기는 데 도움이 될 수 있습니다.