확인하고 또 확인하고 아이가 너무 걱정입니다. (강남 10대 초반/여 소아강박증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 유종호입니다.

금지옥엽 같은 따님께서 반복되는 행동으로 괴로워하고,

그 모습을 지켜보며 함께 가슴 졸이셨을

어머님의 마음이 얼마나 타들어 가셨을지 감히 짐작조차 하기 어렵습니다.

아이가 울먹이며 힘들다고 호소할 때 부모로서

대신 아파해주고 싶은 그 간절함에 깊은 위로를 전합니다.

아이가 스스로 통제할 수 없는 행동에 갇혀 있는 것은 아이의 잘못도, 부모님의 양육 탓도 아닙니다.

그저 아이의 마음속에 자라난 '불안'이라는 손님이

잠시 길을 잃고 머물고 있는 것뿐이니, 너무 자책하거나

아이를 다그치지 않으셨으면 좋겠습니다.

한방신경정신과에서는 소아 강박증의 원인을 아이의 '심(心)'과

'담(膽)'의 기운이 약해진 상태에서 기혈의 흐름이

한곳으로 정체된 '기울(氣鬱)'의 관점으로 바라봅니다.

아이들은 성인보다 정서적으로 미성숙하고 기운이 부드러운데,

어떤 계기로 인해 마음속에 커다란 불안의 덩어리가 생기면

이를 스스로 해소하지 못해 반복적인 행동으로 분출하게 됩니다.

이를 비유하자면, 마치 '마음의 배수구'가 막힌 상황과 같습니다.

평소라면 자연스럽게 흘러가야 할 작은 걱정들이 배수구가 막히면서 고이게 되고,

그 고인 물이 넘치지 않게 하려고 아이는 확인이나

세정 같은 행동으로 계속해서 물을 퍼내고 있는 셈입니다.

억지로 행동을 못 하게 하는 것은 배수구는 막힌 채

쏟아지는 물줄기만 막는 격이라, 아이 입장에서는

더 큰 압박과 공포를 느껴 소리를 지르거나 극심한 불안을 보일 수밖에 없습니다.

특히 한의학적으로는 심장의 열이 머리로 치밀어 오르거나(심화항성),

담력이 약해 사소한 일에도 크게 놀라는 체질적 특성이

이러한 증상을 심화시키는 토대가 되기도 합니다.

따라서 치료의 초점은 강박 행동 자체를 억제하는 것이 아니라,

막힌 마음의 배수구를 뚫어주고 불안의 근원인 심담(心膽)의

기운을 든든하게 보강하는 데 맞춰야 합니다.

한방신경정신과 전문의의 도움을 받아 아이의 체질을 분석하고,

뭉친 기운을 풀어주는 한약 처방이나 부드러운 침 치료를 통해

신경계의 과도한 흥분을 진정시킬 수 있습니다.

또한, 놀이 치료나 상담을 병행하여 아이가 느끼는 불안의 실체를 객관화하고

스스로 다스릴 수 있는 힘을 길러주는 과정이 중요합니다.

몸의 긴장이 풀리고 기혈 순환이 원활해지면,

아이는 굳이 반복적인 행동을 하지 않아도 안전하다는 느낌을 서서히 되찾게 될 것입니다.

가정에서는 아이가 강박 행동을 할 때 비난하거나 비논리적이라고 설득하기보다는,

"네 마음이 지금 많이 불안하구나, 엄마가 옆에 있을게"라는

공감의 태도를 유지해 주시는 것이 좋습니다.

아이가 스스로 행동을 조금이라도 줄였을 때는

아주 작은 변화라도 크게 칭찬해 주어 자신감을 심어주세요.

더불어 아이가 충분한 수면을 취하고 고른 영양을 섭취하여

신체적인 에너지가 회복될 수 있도록 도와주는 것도 필수적입니다.

아이의 증상은 혼자 힘으로는 해결하기 어려운 부분이 많으므로,

한방신경정신과 전문의의 도움을 받아 체계적인 치료 계획을 세워보시기를 권해드립니다.

지금의 힘든 시간이 아이가 더 단단한 마음을 갖게 되는

성장의 과정이 될 수 있도록 곁에서 든든한 버팀목이 되어주시길 바랍니다.

아이의 얼굴에 다시 환한 웃음꽃이 피어날 날을 진심으로 응원하며,

답변이 질문자님께 작게나마 위로와 도움이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.