갑자기 어지럽고 세상이 빙 도는 느낌이 들어요 (강서구 화곡동 40대 초반/여 이석증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김효섭입니다.

말씀하신 것처럼 특정 방향으로 고개를 움직일 때 갑자기 세상이 도는 듯한 회전성 어지럼이 짧게 반복되는 증상은 이석증, 정확히는 양성 발작성 체위성 현훈(BPPV)에서 흔히 나타나는 양상입니다. 귀 안의 평형기관에는 몸의 움직임을 감지하는 작은 칼슘 입자(이석)가 있는데, 이 이석이 제자리에서 떨어져 반고리관 안으로 들어가면서 움직일 때마다 어지럼을 유발하게 됩니다.

이석증은 생명에 직접적인 위험을 주는 질환은 아니지만, 어지럼이 반복되면서 일상생활에 큰 불편을 주고 낙상 위험도 높아질 수 있습니다. 특히 갑작스러운 체위 변화에서 증상이 나타나기 때문에 고개를 돌리거나 눕는 동작 자체가 두려워지는 경우도 많습니다.

한의학에서는 이석증을 단순히 귀의 문제로만 보지 않고, 전신의 순환 저하와 자율신경 불균형, 과로와 스트레스로 인한 기혈 흐름의 장애가 함께 작용한 상태로 이해합니다. 침 치료는 어지럼을 조절하는 신경계의 균형을 안정시키고, 머리와 목 주변의 긴장을 완화해 증상 완화에 도움을 줍니다. 약침 치료는 어지럼과 동반되는 메스꺼움, 두통, 불안감을 줄이는 데 활용되며, 필요에 따라 한약 치료를 통해 전신 순환을 개선하고 재발을 줄이는 방향으로 관리하기도 합니다.

생활관리도 중요합니다. 어지럼이 심한 시기에는 갑작스럽게 고개를 돌리거나 빨리 일어나는 동작을 피하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 과로와 수면 부족은 증상을 악화시킬 수 있으므로 생활 리듬을 안정시키는 것이 필요합니다.

이석증은 적절한 치료와 관리로 증상을 완화하고 재발을 줄일 수 있는 질환입니다. 증상이 반복된다면 정확한 상태 평가와 치료를 위해 가까운 한의원이나 의료기관에서 진찰을 받아보시길 권해드립니다.

감사합니다.