발목 골절 후 회복이 더뎌요 (부천 40대 후반/여 발목골절)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조세연입니다.

골절 후 통증과 붓기가 오래 지속된다면

뼈가 붙는 과정에서 어혈(瘀血)과 순환 저하, 근육 경직이 남아 있는 경우일 수 있습니다.

한의학에서는 이를 단순한 뼈 손상 회복이 아닌,

기혈 순환 회복과 조직 재생 강화의 문제로 접근합니다.

[1] 왜 치료가 필요한가

골절이 단순히 뼈의 연결만으로 끝나지 않고,

주변 근육·인대·혈관 손상이 함께 동반됩니다.

이때 순환이 원활하지 않으면 염증과 부종이 남고,

통증이 장기화되거나 재활 속도가 느려질 수 있습니다.

조기에 순환을 회복시키면 통증 완화와 뼈 재생이 촉진됩니다.

[2] 주요 원인

외상 후 혈류정체(어혈)와 염증 잔존

근육·인대의 경직 및 유착

고정 기간 중 근력 저하

체액 순환 저하로 인한 부종 지속

수술·깁스 후 관절 운동 제한

[3] 주요 한방치료 방법

① 침·약침치료

염증 완화 및 혈류순환 촉진

통증 완화와 부종 경감

손상된 근육과 인대의 회복력 강화

② 한약치료

뼈와 인대의 재생 촉진

어혈 제거와 순환 개선

대표 처방: 독활기생탕, 활혈통경탕, 보중익기탕, 청혈해독탕 등

③ 추나·교정치료

고정으로 인한 관절의 제한 해소

틀어진 정렬을 교정하여 하중 분산

보행 균형 회복 및 재손상 예방

④ 심부온열·순환치료

심부 순환을 촉진하여 부종 완화

근육 긴장 완화 및 통증 감소

염증 배출과 조직 회복 촉진

⑤ 매선·강화치료

약해진 근육·인대 강화

골절 부위 안정성 확보 및 회복 촉진

[4] 생활 속 관리 방법

초기에는 무리한 움직임 피하고 안정 유지

온찜질로 순환 촉진, 냉찜질은 급성기만 시행

단백질·칼슘·비타민D가 풍부한 음식 섭취

재활 운동은 단계적으로 진행

체중 부하 시 통증이 있으면 즉시 휴식 취하기

[5] 치료의 중요성과 전망

골절 후 남은 통증과 부종은 단순한 회복 지연이 아니라,

혈류·조직 재생의 불균형에서 비롯됩니다.

한방치료를 통해 순환을 개선하고 조직 회복을 촉진하면

통증이 완화되고 회복 속도가 빨라질 수 있습니다.

조기 치료로 근육과 인대의 균형을 회복하면

보행 안정성과 재손상 예방에도 큰 도움이 됩니다.