불면증 치료 문의 (대구 달서구 수성구 50대 중반/여 불면증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이훈희입니다.

불면증은 수면장애 단독으로 오진 않습니다

수면장애와 더불어, 만성피로, 갱년기증상, 스트레스홧병증상,

하지불안증후군 등 다양한 증상들이 동반해서 겹칩니다

이런 증상들에 비해 잠을 못 자는게

매우 큰 불편감을 유발하므로 수면장애의 비중이 커지는 것이지

이런 동반증상을 꼼꼼히 살펴야 원인을 잘 파악할 수 있습니다

예를 들어 갱년기불면증이라고 할 때

단순히 수면 유지, 유도 약물만 쓰게 되면 약제를 끊었을 때

불면증이 다시 재발하는 이유가 갱년기 호르몬 변동에 대한

이해가 선행되지 않아서 그렇습니다

갱년기 호르몬 변동으로

유발되는 혈관운동성 증가가 수면장애에 영향을 미치기 때문에

반드시 이런 부분을 같이 중재해야 좋은 치료방법이 되는 것입니다

이는 주요 원인이 있고, 그 원인의 원인이 있는데 이걸 중재하는 개념입니다

UPSTREAM 방식으로 차근차근 원인을 하나씩 교정해나가는 방식입니다.

어떤 불면증이라도 3개월 이내라면 수면제 끊는 것을 목표로

3개월 이내의 불면증을 급성불면증이라 합니다

2주-4주 지속이 되면 너무 힘들어 수면유도제부터 시작을 하시겠지만

수면유도제에서 점차 수면제, 신경안정제로 처방 강도 증가가 이루어지는 경우

나중에 의존성 문제로 약물을 끊기 너무 어려워집니다

다만 3개월 이내에 제때 잘 치료한다면

다시 수면은 정상화를 이루어 좋은 치료방향으로 나아갈 수 있습니다

그래서 3개월 이내에 불면증이라면

처음에 시간을 충분히 두고 약물을 천천히 단계별로 끊어나가는 테이퍼링

치료방법을 통해 약제를 서서히 끊어야 합니다

좋은정보 되셨길 바랍니다