팔꿈치랑 다리 하얀 각질 건선 보습 방법 알려주세요 (분당 20대 중반/여 건선)
날씨 더워지는데 팔꿈치랑 종아리에 빨갛게 올라오고 하얀 비듬 같은 각질이 계속 떨어져서 미치겠어요.
반팔이나 치마 입기도 창피하고 로션을 아무리 듬뿍 발라도 뒤돌아서면 다시 하얗게 떠요.
이거 평소에 어떻게 관리해야 하는지 제대로 된 건선 보습 방법 좀 알려주세요.
날씨가 더워져 옷차림이 가벼워지는 시기에 팔꿈치와 종아리의 붉은 자국과 떨어지는 각질로 인해 상심이 크시겠습니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 고진식입니다.
환자분께서 겪고 계신 증상은 붉은 반점 위에 은백색의 두꺼운 각질이 겹겹이 쌓이는 건선의 전형적인 형태입니다.
건조함을 막기 위해 피부 겉에 보습제를 바르고 증상을 완화하는 연고를 사용하는 것은 일차적으로 필요한 조치입니다.
하지만 로션을 발라도 금세 다시 각질이 일어나고 증상이 반복된다면 피부 표면의 문제뿐만 아니라 몸 내부의 불균형을 함께 살펴보는 것이 좋습니다.
한의학에서는 이러한 증상의 배경을 면역 체계의 교란과 오장육부 기능의 불균형에서 파악하고 있습니다.
체내 장부 기능이 저하되어 정상적인 면역 반응이 이루어지지 못하면 피부 세포가 비정상적으로 빠르게 증식하며 각질이 두껍게 쌓이게 됩니다.
따라서 외부의 증상을 인위적으로 억제하는 것에 그치지 않고, 체내 환경을 개선하여 오장육부의 기능과 면역 체계를 정상화하는 것이 중요합니다.
인체 스스로 건강한 피부 세포를 재생할 수 있는 자생력을 회복하는 과정에서 한방 치료가 좋은 대안이 될 수 있습니다.
일상생활에서 실천할 수 있는 건선 보습 방법 및 관리법을 안내해 드립니다.
1. 샤워는 미지근한 물로 10분 이내에 짧게 마치시고, 수건으로 물기를 닦을 때는 문지르지 말고 가볍게 두드려 흡수시킨 뒤 3분 이내에 보습제를 충분히 발라주시는 것이 좋습니다.
2. 화학 성분이 적고 자극이 없는 순한 크림이나 연고 제형의 보습제를 하루 3회 이상 얇게 자주 덧발라 수분 손실을 막아주시기 바랍니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.