파주 발목통증, 발목을 삐끗한 뒤로 붓고 멍이 들었는데 인대 파열일까요? (파주 30대 중반/여 발목염좌)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이상헌입니다.

갑작스러운 발목 부상으로 통증과 부종이 심해져 일상생활에 지장이 크시겠습니다.

말씀하신 상황처럼 발목을 강하게 접질린 후 '뚝' 소리가 났고, 멍과 부종이 동반되었다면 발목 바깥쪽 인대가 손상된 '발목 염좌'일 가능성이 매우 높습니다. 발목염좌는 초기 대처가 중요한데, 인대가 느슨해진 상태로 방치하면 발목 관절의 불안정증이 생겨 반복적으로 발목을 삐거나 장기적으로는 발목 관절염으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다.

가장 먼저 손상된 인대 주변의 염증과 부종을 가라앉히고 통증을 신속히 조절하기 위해 주사 치료를 시행할 수 있습니다. 초음파 장비로 인대의 손상 정도와 위치를 실시간으로 확인하며 약물을 정밀하게 주입하여, 예민해진 신경을 진정시키고 조직의 회복 환경을 조성함으로써 통증의 고리를 빠르게 끊어줍니다.

이와 함께 도수 및 재활 치료가 병행되어야 합니다. 발목 관절의 가동 범위를 정상화하고, 부상으로 인해 경직된 주변 근육을 이완시켜 관절에 가해지는 압력을 분산합니다. 통증이 어느 정도 조절된 후에는 약해진 발목의 안정성을 높이기 위해 주변 근육을 강화하고 균형 감각을 회복하는 재활 운동을 병행해야 향후 만성 불안정증으로 이어지는 것을 막을 수 있습니다.

발목 염좌는 인대 손상이 아주 심각하여 완전 파열된 경우가 아니라면, 대부분 체계적인 비수술적 치료만으로도 충분히 호전될 수 있습니다. 조속히 파주 인근 정형외과에 내원하시어 정확한 진단을 받고, 본인에게 맞는 맞춤형 비수술 치료를 시작하시길 권장합니다.

답변이 도움 되셨길 바랍니다.

감사합니다.