반복되는 다이어트 실패와 스트레스, 한약이 도움이 될까요? (대전 30대 후반/여 다이어트)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 전성현입니다.

안녕하세요.

다이트한의원 대전점 대표원장 전성현입니다.

직장 스트레스는 현대인이라면 누구나 겪는 문제이지만, 다이어트를 고민하는 분들께는 특히 큰 장애 요소가 될 수 있습니다.

스트레스를 받으면 뇌에서는 코티솔과 같은 스트레스 호르몬이 분비되는데,

육체적 스트레스의 경우에는 일정한 보상 반응과 함께 비교적 빠르게 해소되는 반면,

직장 스트레스와 같은 정신적 스트레스는 장기화되는 경우가 많아 코티솔 분비 역시 지속되는 경향이 있습니다.

이미 인슐린 저항성이 존재하는 상태라면,

이러한 코티솔의 지속적인 분비가 인슐린 저항성을 더욱 악화시키고 렙틴 저항성까지 유발하면서

야식, 폭식, 배달음식, 음주의 악순환으로 이어지게 됩니다.

그 결과 복부 지방이 쉽게 쌓이게 되며, 혈당 스파이크로 인한 세로토닌·도파민 분비 불균형까지 겹쳐

스트레스–음식–우울–비만의 악순환 구조가 형성됩니다.

이런 경우 다이어트 한약은 단순한 체중 감량을 넘어서,

인슐린 저항성 개선과 함께 폭식 경향 완화, 우울감 개선, 스트레스 저항력 향상,

자율신경 균형 안정까지 함께 고려하여 접근할 수 있습니다.

그 결과 체중뿐 아니라 스트레스로 지친 몸 상태 자체도 함께 회복되는 경우가 많습니다.