풍납동 발목 통증이 심하고 발목이 퉁퉁 붓고 멍이 들었습니다 ㅠㅠ (풍납동 30대 중반/여 발목염좌)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박건우입니다.

말씀하신 상황처럼 발목을 삐끗한 뒤 붓고 보라색 멍이 생겼다면, 가장 흔한 원인은 발목염좌입니다. 인대가 순간적으로 늘어나거나 부분 손상되면서 출혈과 부종이 생긴 것입니다. 겉으로 많이 붓는다고 해서 반드시 골절이라고 단정할 수는 없습니다.

골절 여부는 체중을 전혀 실을 수 없는지, 특정 뼈를 눌렀을 때 심한 압통이 있는지 등을 종합해 판단합니다. 단순 염좌라도 하루 이틀 사이에 붓기와 멍이 더 뚜렷해질 수 있습니다.

치료는 초기 염증과 부종을 줄이는 것이 중요합니다. 압박과 고정으로 발목을 안정시키고, 약물치료로 통증을 조절합니다. 필요 시 보조기 착용으로 인대에 가해지는 부담을 줄입니다.

통증이 어느 정도 가라앉으면 물리치료와 도수치료를 통해 관절 움직임과 주변 근육 기능을 회복시킵니다. 대부분은 비수술적 치료로 회복되지만, 통증이 심하거나 체중 부하가 어려우면 정확한 평가가 필요합니다.

도움이 되었길 바랍니다.

정형외과 전문의 박건우였습니다. 감사합니다.