류마티스 인건지 뭔지.. 굳는느낌이 자꾸 들어서요 (천안 60대 초반/여 류마티스)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

일반적으로 이런 경우 온찜질이나 가벼운 손가락 스트레칭을 아침에 해주면 도움이 될 수 있어요. 따뜻한 물에 손을 담그는 것도 좋습니다.

다만 계속 반복되고 일상에 불편함이 있다면 정확한 진단을 위해 한번 병원에 방문해보시는 게 좋겠어요. 자가면역질환에 해당한다면 조기 관리가 무엇보다 중요하거든요.