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Q
건강 상담 질문대구 영어유치원2월 6일
대구 영어유치원, 지금 시기에 보내는 게 맞을까요? (서울 소아/여 대구 영어유치원)
제가 영어에 자신이 없다보니 아이만큼은 영어를 잘 하게끔 해주고 싶어서
대구 영어유치원도 찾아보고 있는데, 생각보다 비용 부담이 커서 고민이 많아졌어요.
원비만 보면 괜찮아 보이는데, 셔틀비나 교재비, 특별활동비까지 더해지면
월 부담이 꽤 커진다는 이야기를 들었는데, 실제 얼마정도 예상해야할까요?
게다가 저희 아이는 성향이 조금 내성적인 편이라
낯선 환경에 들어갔을 때 잘 적응할 수 있을지도 걱정이 됩니다.
영어유치원은 하루 종일 영어로 진행될텐데, 이 환경이 아이에게 너무 부담이 되지는 않을지 고민이 되더라고요.
그래도 지금이 적기라고들 하시는데, 올해부터 대구 영어유치원을 보내는게 맞을까요?
아니면 당분간은 놀이 중심으로 영어를 노출해주면서 아이 반응을 조금 더 지켜보는 게 좋을까요?
정답은 없다는것을 알기에 더욱 고민스럽습니다..
이런 고민을 하다 보니 학습 환경뿐 아니라
집에서 아이 두뇌 발달을 기본부터 받쳐줄 수 있는 부분도 함께 생각하게 됐어요.
지인들은 대구 영어유치원은 잠시 미루고,
대신 두뇌 영양 관리를 챙기면서 놀이를 통해 영어 노출을 시키며 준비를 하자고 하더라고요.
보니까 다들 두뇌발달에 필수라고 알려진 DHA에 ALA, 콜린을 같이 챙겨주고 있더라고요.
사실 저는 이쪽에 대해서는 잘 몰라서 DHA 빼고는 좀 생소한데, ALA과 콜린은 어떤 역할을 하는거에요?
꼭 같이 먹어야 더 좋은건가요?
알아보다 보니 지니어스뉴 키즈라는 제품이 아이 연령에 맞춰 DHA·ALA·콜린을 함께 구성했던데
후기도 좋고, 아이들이 스티커를 붙여가며 스스로 챙겨먹는 습관을 형성하게끔 패키지 구성도 되어있다해서
아이의 성장발달에 많은 부분을 신경쓴것 같아 관심이 가거든요.
전문가님이 보시기에는 어떻게 보시나요?
지금 저희 아이에게 챙겨주는 것이 도움이 될까요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정다혜입니다.
고민하시는 지점이 굉장히 현실적이고, 아이를 잘 관찰하고 계시다는 느낌이 듭니다.
부모가 영어에 아쉬움이 있으면 “아이만큼은 미리 해줘야 하나”라는 생각이 드는 게 자연스럽지만, 지금처럼 비용 부담과 아이 성향을 함께 고민하시는 태도 자체가 매우 건강한 접근이에요.
먼저 대구 영어유치원 비용부터 정리해보면,
원비만 보면 월 150~200만 원 선으로 안내되는 곳들이 많지만, 실제로는 셔틀비·교재비·특별활동비가 추가되면서 월 200만 원 후반~300만 원 가까이 체감되는 경우도 적지 않습니다. 그래서 실제로 보내는 분들 이야기를 들어보면, 가격 자체보다도 “이 환경을 아이가 지금 감당할 수 있는지”를 더 중요하게 보시는 경우가 많습니다.
여기에 아이 성향이 내성적인 편이라면 적응 문제를 더 신중하게 보셔야 합니다.
영어유치원은 언어만 바뀌는 게 아니라 하루 일정, 규칙, 관계가 동시에 달라지는 환경이기 때문에, 외향적인 아이에게도 초기에는 부담이 큽니다. 내성적인 아이의 경우에는 이런 변화가 겹치면 위축되거나 스트레스로 이어질 가능성도 있어, 지금 시기에 무조건 시작해야 할 필요는 없습니다.
그래서 많은 가정에서 선택하는 방식이, 말씀하신 것처럼 놀이 중심 영어 노출로 천천히 아이의 적응을 돕는 접근입니다.
영어 동요, 그림책, 역할 놀이처럼 부담 없는 방식으로 영어를 접하게 하면서 아이 반응을 살피는 것이, 이후 학습 환경으로 넘어갈 때 오히려 적응을 더 수월하게 만드는 경우도 많습니다.
이 과정에서 함께 고민하게 되는 게 바로 두뇌 발달을 받쳐주는 영양 관리인데요.
성장기 아이의 뇌는 짧은 기간에 구조가 빠르게 만들어지고 정교해지며, 이 과정에서 DHA·ALA·콜린은 신경세포막과 시냅스 형성에 관여하는 핵심 영양 성분입니다.
실제로 World Health Organization(WHO)와 Food and Agriculture Organization(FAO)는 영유아부터 어린이까지 하루 DHA와 ALA 섭취량을 100~250mg 수준으로 권고하고 있습니다.
하지만 현실은 이 기준과 거리가 있습니다.
국내 학술지 Nutrition Research and Practice(2019)에 발표된 소아·청소년 영양 섭취 분석에 따르면, 한국 아이들의 DHA 섭취량은 필요 섭취량 대비 약 90% 이상 부족한 것으로 보고되었습니다. 생선 섭취 감소, 가격 부담, 환경오염·미세플라스틱에 대한 우려로 DHA가 풍부한 식품 섭취 빈도 자체가 줄어든 것이 주요 원인으로 지적됩니다. 이런 이유로 European Food Safety Authority(EFSA), National Academy of Medicine(NAM), 보건복지부 등에서도 성장기 오메가3 계열 지방산을 안정적으로 보충해야 한다는 기준을 점점 더 명확히 제시해오고 있습니다.
여기서 DHA만 단독으로 챙기는 방식이 충분한지에 대한 고민이 생기는데,
ALA는 DHA와 같은 오메가3 계열 지방산으로 체내에서 DHA로 전환될 수 있는 전구체 역할을 합니다. ALA가 부족하면 DHA를 섭취하더라도 체내 활용 환경이 떨어질 수 있어, 성장기에는 DHA와 ALA를 함께 고려하는 접근이 권장됩니다.
여기에 콜린이 더해지면 관리의 구조가 한 단계 완성됩니다.
콜린은 뇌세포막을 구성하는 인지질의 주성분으로, 2025 한국인 영양소 섭취기준에서 필수영양소로 공식 지정되었습니다. 단순 보조 성분이 아니라 뇌 구조 형성에 직접 관여하는 영양소입니다.
실제로 The American Journal of Clinical Nutrition 116권 3호(2022)에 게재된 인체적용시험에서는, DHA를 단독으로 섭취했을 때보다 DHA와 콜린을 함께 섭취한 군에서 체내 DHA 비율과 농도가 유의미하게 증가한 결과가 보고되었습니다.
이런 흐름에서 지니어스뉴 키즈용 제품을 성분 구성 측면에서 살펴보면,DHA·ALA·콜린을 함께 배합해 성장기 아이의 두뇌 발달 흐름을 고려한 설계로 해석할 수 있습니다. 영유아용과 키즈용으로 구분되어 있는 점 역시 연령별 필요량을 감안한 구성으로 보이고, 합성감미료나 합성향료를 사용하지 않으면서 개별 스틱 포장으로 위생과 산패 부담을 낮춘 점도 부모 입장에서 참고할 만한 요소입니다. 또 아이가 스티커를 붙이며 스스로 챙겨 먹을 수 있도록 구성된 방식은, 영양 섭취를 일회성 관리가 아닌 자기주도 습관으로 연결한다는 점에서 긍정적으로 볼 수 있습니다.
다만 이러한 영양 관리는 어디까지나 기본 식사, 충분한 수면, 놀이와 대화량 같은 일상 환경 위에서 보조적으로 더해질 때 의미가 커진다는 점은 함께 기억하시는 것이 좋겠습니다. 처음에는 소량으로 시작해 아이의 반응을 살피며 천천히 이어가신다면, 지금 시점부터도 부담 없이 관리해보실 수 있을 것입니다.
제품에 대한 보다 구체적인 사항은 해당 고객센터를 통해 직접 확인해보시면 도움이 될 것 같습니다.
감사합니다.